我刚刚从一种紧张、忙碌、窘迫的生活模式中解脱出来。
在此之前,上班路上出租车转错了路口,我立刻就冲着司机的后脑勺破口大骂,质问他为什么不按照我说的路线走,尽管他的年纪可以当我的老大哥,并且不是故意的。
为什么会活成这个样子?
我问自己,心里很痛苦。
我想,可能是自己的心里装了太多的负面情绪,已经不会与人心平气和地沟通,耐心与善意都被耗干了。
我曾经把所有的问题都推给就职的公司,推给家人,推给朋友,甚至推给二房东,在这些直接影响我的组织和个人上面找理由。一有机会就喋喋不休地抱怨是他们给我压力,传递给我负能量,一切都是他们不好,我只是一个被逼无奈的善良小白兔!
直到我暴怒地冲一位陌生人发火,我知道自己无法再伪装无辜了。
那天我如常地浏览图书网站,看到一个与我合作过的作者新出了一本书。封面上的姑娘穿着素色的衣服,静静地盘腿而坐,好像待在一个很纯净、很美好的空间,画面定格在她抬起手慢慢拢头发的瞬间。作者本人和封面上的姑娘很像,也是又文静又美,一头长发。其实,这位作者的上一部书稿因为一些客观原因,迟迟不能出版,但是看起来她并没有放弃,换了一种风格继续写自己喜欢的东西,还把一本冥想类的书做得如此精美又文艺。我默默念着那本书的书名,“只有当心非常安静时”,突然想通了。
破损的生活只有自己才能修补。所有向善的能量不会消失,它只是潜伏在内心深处,当我将浮躁的情绪沉淀下来,自然就会发现它,开启它。
我开始读这本书,按照书中的方法去做。每天给自己留一点时间,关掉所有电子设备,静静地冥想,想那些除了努力工作之外,自己对生活所存有的美好设想。首先回想起自己从春节过后就很想把卧室的格局重新布置一下,于是我就动手去做。然后发现自己想要一块亚麻布的素色桌布,那么就立刻去买。想坐船,立刻就安排一次约会,从西直门的皇家码头出发,坐到颐和园,一来一回足足做了将近三个小时的游船,彻底过足了瘾。
当你紧张兮兮地追逐一些东西时,无论是职位还是恋人,往往得到的都不是最好的,花了数倍的精力,结果可能还不如身边那个游刃有余的家伙做得好。
而且,在努力向上的过程中,难免会遇到不好”过”的事儿。时过境迁,回头再看,会发现它们并不是独属于某个人的劫难,很多人都会遇到,甚至比你更悲催,更加焦头烂额。因此解开它的方法就是不跟自己较劲。放松下来,照顾好自己,留出时间给自己,去完成一些对生活独有的美好的小追求。
用自己精彩生活告诉那些传递给你负能量的人:
who care you!
终于懂得放松的美好
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