云想衣裳花想容,自古女人就是水做的骨肉,花做的容颜。为了脸面漂亮,杨贵妃泡过温泉澡,慈禧老佛爷用过玉容方。现在,各种知名品牌化妆品,护肤品更是林林总总,不计其数。公司的小白领整天闷在钢铁大厦中,不到午休都见不到阳光。早饭被赶车挤占,午餐总是油多盐多菜少的饭饭,晚餐为了身材又不敢多吃。搞不好六日还要熬夜加班。一周下来觉得自己好亏哟。为了善待自己一点儿,化妆品,美容院就成了女人给自己的奖励,大把花钱,不计成本,女人不是要对自己狠一点么。吃不好,睡不着,再不好好保养一下,十几年后都不用出门见人了。
没错,就这样吃不好,睡不好,如果不及时调整,十几年后中年白领要面临的就不止是“面子”问题,而是更不容乐观的健康问题了。广告是有句话说得好:以内养外,细腻红润有光泽。如果不重视内在身体素质的提高,只会用化妆品在脸上涂涂抹抹,先不说会不会给脸上皮肤增加负担,还有能不能吸收,只说你空有一个靓丽的外壳,卸下妆来立刻变成老了N岁的黄脸婆,有意思吗?人的身体是否健康是以气血是否充盈为基础。气血充盈,女人不用化妆脸色也会很好,人也会很精神。有没有注意过孕妇,因为怀了胎宝宝不能化妆,但由于在进食和休息上特别注意,一个个都气色很好,光彩照人的样子。与其说是母爱之光,还不如说是健康之光。
《脸要穷养,身要娇养》一书的作者佟彤毕业于北京中医药大学中医系,对于养生,养颜有着特别的研究。她在自己的新书《脸要穷养,身要娇养》中,着重与女性朋友分享了自己的私家养生之道。那就是注重心理调节,保持心情开朗,少欲寡情(不是没有欲望和感情,而是要学会放下,不要自苦自伤);面部问题是体虚的信号,不要指望化妆品保养品去解决面子问题,要先来对照一下是气、血、肝、肾哪里出了状况,然后有针对性的治疗、保养。有时,远离化妆品的女人会更美丽;女人最在意自己的身材,但你知道肥瘦不是单靠节食就可以调节的吗?元气虚人肥胖,阴血亏人干瘦,不同体质有不同的调养之道;女人怕病,各种影响女人容貌的疾病一定要对症下药,斩草除根;孕期的女人其实更需要科学的进补,也许趁着怀了宝宝,你可以把之前的不良体质彻底改善呢。
《脸要穷养,身要娇养》这本书从中医的角度出发讲了很多调养身体之道,学会书上的驻颜小秘方,对于每日工作繁忙压力大的我们无疑是个福音。现在经常会提倡乐活,就是要多与自然接触,多用自然的东西补益自己的身体。与其把大把的钱都用来买不知是什么合成的化妆品,还不如买来眼见为实的瓜果蔬菜,犒劳一下自己。以内养外,益气补血,让脸上的皮肤呈现自然光泽,做一个氧气美女吧。
养身之道
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摘抄本1
16有用 0无用 静... 2011-08-10
1.女人的美丽,需要正确的保养知识,还需要淡定平和的心思2.“欲望-实力=上火”,这是中国中医科学院陈小野教授提出来的3女人变老,一般先从面部皮肤的不紧致开始,是女人的代谢出了问题,所谓“寒湿之中人,皮肤不收”,就是皮肤不紧致了。其实,这个观点从《黄帝内经》开始就已经提出,到明代的名医张景岳更是直截...
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10有用 0无用 晏砚兰心 2011-06-02
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女人,要善待自己!
4有用 0无用 阳宝 2011-05-30
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2摘抄
4有用 0无用 静... 2011-08-10
1.趁热刮痧,将正要上荣于面的气血直接导引到面部皮肤,等于在刚织好的锦上添了一朵花,这样每周保持三四次,面部皮肤的下垂问题会明显好转。2.具体到这些“黄脸婆”,除了用阿胶之类的经典补血药,药店里就能买到的“补中益气丸”、“人参健脾丸”也是她们补血时离不开的“拐杖”。在秋冬季节,可以每隔一天吃一次,一...
书名: 脸要穷养,身要娇养(全新图文修订版)
作者: 佟彤
出版社: 湖南科学技术出版社
副标题: 女中医师亲授的驻颜秘方
出版年: 2015-6
页数: 264
定价: 35.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787535766489