施瓦辛格健身全书•短评
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0 泽叔 2013-01-04
健身圣经,没有之一
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0 Flying 2013-05-23
健身圣经。
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0 心藏大恶 2013-07-31
很系统详细
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1 Auguries 2015-02-08
枕边书
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0 cheerzzh 2014-02-14
又是一本读不完的书
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1 RogerZQ 2015-03-29
身体知识库战斗机,健身只用也只需要看这一本就够了,要啥自行车
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0 橙子时间 2014-01-04
看过目录就足以帮助你确定,无论你处在健身的哪个阶段,是门外汉还是大肌霸,这本书都对你有帮助。那些认为健身不过是莽夫糙汉所为的人永远只能对着自己隆起的小腹和瘦弱的胳膊叹息,而能聪明地举起铁片的大块头才会笑到最后
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0 天扬 2014-01-16
即简单明了,又包含理论知识,比各种论坛的各种 乱七八糟的帖子强大多了
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0 郭叔彧 2014-03-15
具体训练很详备,常读常新。最后的运动防护和营养学并不系统,参考价值有限。
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0 唐双双 2014-02-18
被线条清晰,厚实的肌肉给迷住了~~~
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0 Nowhere Polis 2014-03-24
相当科学,全面而系统,可以做健身工具书使用。
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0 Fred001 2014-06-30
执行ing
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0 Hugh 2014-03-21
超赞!只是很全 填补了很多健身知识的空白
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0 炳子 2015-02-18
对健身者来说,能找到所有需要的东西
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0 崔占亚 2014-06-09
健身也是一门艺术,需要慢慢体会,循序渐进
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0 flyfire 2014-07-26
写的十分详细,尤其是对如何锻炼的描述,组数啊,重量啊,饮食等等,真是货真价实的百科全书。
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0 暮渔 2014-08-07
百科全书
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0 blunt 2014-08-03
是时候关心下身体了。。
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0 一塌糊涂 2014-09-29
我买过单本最贵的书。值得!
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1 苏小蛇 2014-11-24
这种实践教科书还是备一本实体的读起来爽!
书名: 施瓦辛格健身全书
作者: [美] 阿诺德·施瓦辛格
出版社: 北京科学技术出版社
译者: 万义兵 | 费海汀 | 杨婕
出版年: 2012-1
页数: 476
定价: 98.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787530455234