中国居民膳食指南•短评
-
0 我还记得 2015-09-21
实用
-
0 Kola 2015-11-23
指导类图书 非常好
-
0 年贰拾柒 2012-05-19
忽略掉农药残留动物食用激素啥的,基本可以实现。
-
0 小羚羊 2016-09-30
其实推荐给家里的长辈还是不错,总比看电视上那些养生节目来的靠谱。
-
0 马洛洛 2015-05-08
营养学入门读物,脉落很清晰,也有简单
-
0 [已注销] 2015-10-25
我果然属于吃太多系列。。。
-
0 酷拉皮卡 2012-05-04
关于健康饮食方面的好书,讲的比较全面,下一步准备照着书中内容改善自己的饮食习惯
-
0 玻璃杯 2012-12-12
受益匪浅。下次同事再跟我说一碗饭相当于一碗糖所以放心吃糖吧,我就可以拿学到的科学知识纠正她啦
-
0 [已注销] 2016-07-26
比较系统,值得刷一遍。好过各种养生减肥书籍
-
0 顾峰 2016-08-02
不错 言简意赅
-
0 Haiyun 2013-10-13
放家里遇到情况,再当规范看看挺好的
-
0 二十咳咳岁 2012-05-11
到处都是这本书的宣传..也许对于大多数人来说的确是一本优秀的科普读物...无奈我有一个理论家的娘亲,书里的东西对我来说是老生常谈,有点后悔买了...
-
0 麦可煮 2012-05-12
都是些常识,像本教材,好处是简明且系统。
-
0 明明 2012-06-08
科学的养生书
-
0 monica_yuyu 2012-07-13
每天300克牛奶;30-50克大豆;蔬菜一斤,其中深色蔬菜要占一半;水果400克;每周5次薯类。你吃够了吗?还要多吃南瓜、海带、茄子、番茄、十字花科、黑木耳
-
0 沐沅步步 2013-08-19
看完这本书,我去永旺买了一只羔蟹43.5,一盒三文鱼碎肉5.6。蟹养到明天清蒸吃,三文鱼完全不会做,待查食谱。水产品吃得不够啊,螃蟹吃不起啊,能不能吃没有刺的鱼?我懒得挑刺出来。2017年5月17日的补记:这副皮囊,害得我杀害了不知多少众生,让我受了不知多少苦,而且懒得要命,又不听话。要是你这皮囊从现在起不给我好好积功累德,就不给你饭吃,看我不把你饿趴下。
-
0 Eric’s1989 2014-12-11
一般般啦。看看就过了。统计意义的数据和协会推荐的摄入量本身就是一个参考,营养学是实践学科,因人而异。
-
0 phil 2015-02-26
学到了很多小知识,不过感觉有点零散
-
0 Freesia 2015-01-26
饮食控制入门书籍之一
-
0 Alex 2015-03-13
关注健康,关注饮食。