坚持,一种可以养成的习惯•书评
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三个步骤让你摆脱三分钟热度
0有用 0无用 闪闪的纯真世界 2016-09-05
相信很多人都有同感,今天信誓旦旦地对外宣布“我要考雅思英语”“我要去健身房健身减肥”“我要节约省钱两万块”,结果呢,坚持不超过7天。借口往往是要加班、要聚会、没时间、推后一点再开始,然后三个月过去了,...
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告别“三天打鱼两天晒网”,坚持可以被养成
0有用 0无用 洛辰 2016-09-08
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养成一个习惯其实没有你想象中那么难
0有用 0无用 PEDOP 2016-10-04
坚持,一种可以养成的习惯习惯所产生的效果会通过“复利”而产生惊人的结果。就算是小小的行动,一旦重复累积,成果会以“等比级数”倍增。还有,小小的行动最初可能成效很慢,但是到了某个时期就会产生“爆炸性”的...
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约束自己比起任何其他手段都更有效的地使我们避免了外在束缚
0有用 0无用 夏宁 2016-10-27
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别再靠毅力坚持了,这里有方法!
0有用 0无用 欧阳芊双 2016-11-16
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为什么你做事总是“三分钟热度”、“半途而废”?
0有用 0无用 林小白 2016-11-24
文/林小白在年末年初就开始兴致勃勃制订年度计划的是不是你?开始执行一项好的新习惯还不到7天就放弃的是不是你?办了健身卡靠着热情坚持去了5天后就再也提不起兴趣去的还是不是你?那你有没有想过,为什么,别人...
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坚持
0有用 0无用 薇格格归来 2016-12-09
因为听了古川武士关于坚持的讲座,受益颇多,所以翻起了这本书。感觉更像是一本实用的工具书吧。想想自己一年的计划罗列下来,到了年终,还有很多心愿未完成,无法坚持,总是断断续续,差点以为是能力有限而目标太多...
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为什么你不能坚持
0有用 0无用 李少白 2016-12-21
我发现日本人写书,总是水分较多,一句话能说清楚的非要掰成三句,虽然这种写作方式有助于读者理解,但是也消耗了不少精力来济水,这本书我觉得总体上分成两个部分,一是解惑-为什么坚持难,二提出解决方案-如何坚...
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三步养成新习惯
0有用 0无用 谢宛风 2016-12-30
如果说《微习惯》是自我管理的开始,那么《坚持,一种可以养成的习惯》便是更具体详细地告诉了读者如何让习惯成为美好人生的基石。
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坚持,一种可以养成的习惯
0有用 0无用 lilyvi 2017-01-01
坚持,一种可以养成的习惯自己做事总是三分钟热度。减肥、跑步、画画,写作…看起来兴趣很多,但并没有一件事坚持下来。通过阅读《坚持一种可以养成的习惯》这本书才发现是因为自己没有养成习惯的原因。所谓习惯,就...
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人的一生就是从戒掉坏习惯到养成好习惯的自我完善
0有用 0无用 码字者 2017-02-03
这是一本容易被大家忽略的好书,光知道道理作用不大、关键在于去实践。大而全,等于没说,就像这本书里提到的好习惯养成的十二个开关一样,1-3个就可以了,比如反馈机制、奖励自己。习惯一个一个去养成,去对标、...
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坚持到养成习惯
0有用 0无用 xiulizhuang 2017-02-09
坚持到养成习惯坚持的价值和重要性,不言而喻!《坚持,一种可以养成的习惯》,当我第一次翻阅这本书的时候,我能表达的,只有惊叹!几年前,“坚持帮”发起人“叫我龙兄”(程龙)的一篇博文“小行动大成就”htt...
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想通过写文章来赚钱?请先学会坚持!
0有用 0无用 time 2017-02-25
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本书简读
0有用 0无用 斗鬼神 2017-03-13
独特观点:把“坚持”这件事本身也变成一种习惯,任何习惯就都能培养。第一、坚持不下去的真相第二、习惯坚持的三种类型和三个阶段;第三、坚持下去的其他技巧点击图片可以查看大图,保存到手机,或者转发到朋友圈第...
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“放低”对自己的标准
0有用 0无用 律己 2017-03-13
有几点很有感触。一个是:一开始一定要从最简单做起,这并不是要你一直就做简单的,或者说你只能做简单的,只是说你需要一个相对容易的切入点,然后逐渐去挑战困难。另一个是,当你因为某种原因中断了,不要懊恼不要...
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养成习惯的方法
0有用 0无用 running water 2017-03-13
关键点:习惯养成复述知识1.分三个阶段养成一个习惯。2.初期,一般1-7天。从最简单最微小的改变起步,每天一个俯卧撑,每天跑步50米,每天阅读2页书等等,并配合记录培养习惯的过程。这种微小起步我们的身...
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习惯的积累是可怕的
0有用 0无用 阿尼的念想 2017-03-25
第一次听到这本书也是从“得到”专栏中。当时在车上听到说,习惯的养成不仅仅要依靠意志,更多的是需要方法后,突然就有醍醐灌顶的感觉。回想自己成功培养的跑步习惯,真的是感同身受,也想加以学习和复制到其他领域...
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人不过是习惯的“产物”,这本书不鸡汤不扯淡,教你真正养成习惯!
0有用 0无用 U 2017-04-03
本书统计阅读时间总共:9个番茄(包括过程中的思考、部分实践、总结,每个番茄25-30分钟)实践时间总共:11个番茄1、读书笔记-思维导图形式(包括习惯模板、年习惯清单)(7个番茄)2、制定2017梦想...
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每一个新的习惯,都是代表着一个新的开始
0有用 0无用 白玉堂 2017-04-09
改变自己从建立新习惯开始
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到底怎样才能养成一种坚持的习惯
0有用 0无用 奇妙的妈 2017-04-11
《坚持,是一种可以养成的习惯》是日本作家古川武士所著的.由北京联合出版公司出版的。能有机会知道这本书,也要多谢土豆姐的推荐。如果你正在为如何养成一种优秀的习惯而苦恼更准确的说是如何养成一种自动习惯的能...
书名: 坚持,一种可以养成的习惯
作者: [日] 古川武士
出版社: 北京联合出版公司·后浪出版公司
原作名: 30日で人生を変える「続ける」習慣
译者: 陈美瑛
出版年: 2016-5
页数: 184
定价: 36.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787550272279