悦食悦己•短评

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0 云齐 2016-05-04

说的有道理，但是总觉得实用性不强。
0 胡叶达 2011-10-02

过两天还是看看弗洛伊德吧。。
0 domogo 2012-12-28

暴饮暴食是一种心理疾病
0 碧眼银狐 2013-02-08

厌食症和暴食症的人一起讲，那能有效果吗？今天刚看完，结果晚上去饭店吃一顿，还是没hold住啊！
0 鱼鱼鱼 2015-05-18

格子推荐的书。
0 契小卡 2016-01-09

失控的感觉好比看着恐怖电影的主角打开背后藏着怪物的密室之门
0 Kretschmar 2016-08-23

我算看过四五本进食障碍的书，也听过正念进食的live。这是我看过的最好的一本。教你如何直面情绪，背后的值不值得爱自己的问题，内心真正的诉求是什么，如何语言上具体处理日常进食情境。而不是纯粹说要正念饮食这种隔靴搔痒的话。难得的一本没有在因节食而生理性暴食，而是在情绪性强迫性暴食或厌食上下功夫，给出了非常实用的建议。用松蔚老师的话来说，这书才是真正的第二序改变，而不是伪装成第一序改变的第二序rules。
0 SALT少女 2017-05-06

翻译可以做得更好的，比如“信念”“不随意痛苦”，换种表达也许会更容易理解。
0 繭 2017-05-26

记得是在别人推荐下买的。但是不知道是不是由于翻译质量不行的原因，看的非常不通畅，而且感觉说得都是些空话。最重要的是看完后就像被触发了一样心情烦躁想暴食。
0 吐大废 2013-01-23

书的排版和装帧让我完全没想到，里面内容很实在（不过特指书的针对人群），感觉对于有非正常饮食习惯的人来说，这是一本充满正能量的实用书籍
0 copal 2010-03-13

很可爱的一本小书，其实说的不仅仅是饮食这一方面，而是对自己，对世界应该有怎么样的看法。读来让人轻松又有所顿悟。
0 maomao 2011-11-26

是一本不错的小书，要对自己有爱，也要耐心~
0 灿心 2014-05-14

对于一个饮食障碍的人来说这本书还是有些用处的。
0 白子都 2012-11-14

很一般
0 你好BORORO 2016-04-21

道理我都懂~
0 嘭 2011-04-17

真的看不下去
0 般若波罗蜜桃桃 2010-11-14

饮食障碍者的福音！
0 像面条般地活着 2009-04-11

身心皆修
1 FadeFlame 2012-02-14

这种书，可以通读全书，但与被告知一个观点等价
1 potter 2009-03-26

如何理解非正常饮食者？非正常饮食者是如何看待食物的？