初学者的冥想书
出版社： 天津人民出版社
原作名： Meditation for Beginners
译者： 唐唐
出版年： 2014-1
页数： 136
定价： 32
装帧： 精装
ISBN： 9787201082646
内容简介
在本书中，你将会发现那些最简单，最常见的冥想练习。冥想可以帮我们完成最深的渴望，发现内在的自由和喜悦，并实现与生命的一体感。透过它，我们会更彻底的明白自己究竟是谁，在这个独特的生命中，如何更有智慧的活着。
——杰克·康菲尔德
康菲尔德是结合正宗佛法与西方心理学的卓越精神导师和超个人心理学家。本书综合了所有冥想练习的精要，读者不可错过。
——胡因梦 ...
作者简介
杰克•康菲尔德（Jack Kornfield，1945-）
西方最受欢迎的内观禅修大师，哲学博士、作家、心理学博士。擅长于将禅修思想与现代心理学结合，并将灵性修行落实于日常生活中。
1967年赴东南亚修学，先后于泰国南传佛教大师阿姜查主持的巴蓬寺出家、缅甸尊者马哈希和泰国佛使比丘座下学习。1974年开始在世界各地教导禅修，是将南传佛教引入西方的重要导师。
...目录
该书热门标签
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海茵里希
2016-06-28
准备试试
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妖魔鬼怪变态姐
2014-03-24
非常棒，可以放在手边经常翻阅的指导书每个人都可以获益良多
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晴耕雨读
2015-06-04
哦
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信心不逆奔小熊
2014-03-09
蛮适合初学者的，但是理论部分不够好
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D君
2015-11-03
浅显易懂，作为冥想的入门书籍，食禅和行禅极好上手。试了一下行禅，刚开始的时候觉得很傻，但1分钟后人就会慢慢静下来。对比呼吸冥想法，这类行动冥想更合我的性格。
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野兽爱智慧
2014-01-03
康菲尔德是结合正宗佛法与西方心理学的卓越精神导师和超个人心理学家。本书综合了所有冥想练习的精要，读者不可错过。 ——胡因梦
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1
高阳
2015-04-05
简单明了没有废话。
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冥想的本质是什么？
0有用 公益霎哈嘉瑜伽 2014-11-18
有关冥想的概念和操作方法有很多种类，有的强调放松、有的强调正念等。这里所教的冥想法认为冥想的本质是“无思虑的觉醒thoughtlessawareness”或者“心智宁静mentalsilence”的状... 查看全部>>
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定静觉察
0有用 Chris黄小辉 2015-04-04
一本非常简短的书，118页，分13章讲述关于冥想的一些事。讲授了8种冥想方法：观呼吸、观全身感受、观情绪、观念头、宽恕、慈心观、食禅、行禅。对于在本科就开始接触灵修的我来说，这些冥想的方法已经不算陌生... 查看全部>>
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活在当下是真谛，活在当下并不是麻木的平静
0有用 小巫见大巫 2015-12-21
冥想是花型自身的觉醒潜能。以一颗敞开的心和明澈的视角面对世界，活在当下。冥想：观呼吸、观全身感受、观情绪、观念头（以呼吸为目的，而后怀着善意与接纳，以这份察觉去迎接所出现的一切）、宽恕、慈心观、食禅、... 查看全部>>
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直面情绪---关于“贴标签”
1有用 陈初之 2014-03-27
这本书不长，最多两小时就可以读完，但是我读了一下午，因为看到“食禅”的章节，忍不住阅读并录音下来，写得很美。关于本书最大的启示，应该是“贴标签”的概念。比如打坐的时候，就我个人来说，我会产生很多异象，... 查看全部>>
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初学者的冥想书：为何冥想
13有用 野兽爱智慧 2014-01-03
野兽按：不评论，让作品自身说话。好坏与否，拉出来遛遛就知道了。欢迎诸位书友多多评论，多多传球哦。^_^----------为何冥想杰克·康菲尔德/文唐唐/译有这样一个故事，说的是在佛陀开悟不久之后，他... 查看全部>>
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启迪人心的只言片语
9有用 野兽爱智慧 2014-03-02
1.好的冥想练习有很多种。若要配得上这个“好”字，则必须有助于修习者发展对身体和感受的觉察，对意识和内心的觉察。无论选择哪种冥想方式，关键在于作出选择之后，就该坚持到底。2冥想并不意味着我们必须成为佛... 查看全部>>
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带智慧的心回家
4有用 野兽爱智慧 2014-04-25
野兽爱智慧/文《智慧的心》是康菲尔德继《踏上心灵幽径》之后，有系统地整理出一套佛教心理学，里头每章都附有练习，也可以说是自助式的佛法心理保健之道。它内容生动易懂，读者保持着轻松和探索的心跟随作者进入内... 查看全部>>
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评价“初学者的冥想书”