吃到自然瘦•书评

一点干货都没有，15个真实案例全都没有重点，一直在吹嘘自己有多厉害，双十一买的，昨晚无聊翻完了，一点收货都没有。因为此书纯粹圈钱，多年没写淘宝评价的我准备去当当淘宝官网也评价了，也是醉了。其实当时买的...

前段时间，娘娘在微博推荐给大家一本瘦身养生的书——邱锦伶老师的《吃到自然瘦》，对于一个十几年致力于减肥第一线的人来说，本着任何机会与方法都不可错过的原则，马上买来拜读。由于自己的大学专业刚好是与食品有...

因为是Jolin的粉丝，看完《养瘦》后，觉得很有用。在看到她推荐的这本书后，抱着十分期待的心情选择买下。书的前50页完全是作者的个人学习传记，在40岁以后接触中医，然后经历了同仁堂等3家单位，最后自己...

这本书看完之气愤啊，完全的噱头！幸亏我是借来看的，不然真的要捶胸顿足了。说来说去就是不要吃寒凉的，不要吃引起肝火、肠火的、然后就没了。就是重复重复。她的案例为什么恰好都是肝火引起的肥胖呢，都是寒性体质...

像是给作者自己打广告而写的，介绍了她的经历，展示了客户的感谢信，具体怎么给客户调理的也没有反应出来。而且对食物的分类我也有些不能同意，不像是一个认真学过中医的人说出来的。总之，写这些的目的就是说：来吧...

在图书馆无意中翻到蔡依林的《养瘦》，觉得健健康康自自然然关注身体后再关注减肥话题，理念蛮好，里头提到邱锦伶，在amazon买书看到在推邱锦伶《吃到自然瘦》，还有视频介绍，抱着试试看的心情，买了。书的第...

我是看到孙俪的推荐才买的，也算是名人效应的一个消费者。买了书以后我最大的疑问就是作为一个素食主义者怎么实现里面所说的呢？在这里我也想提提看看是不是有好心的豆友可以解答。书中对于豆制品做了坚定的批驳，不...

因为是孙俪推荐的，所以第一时间入手并详细阅读。读了一半，都是作者在反复阐述自己学习的途径与热情，心想后版本应该会有详细介绍吧。然而，然而我都到了最后一页，什么都没有。后半本都是患者感谢信，并且所有的感...

朋友在我运动了两个月，没有瘦下一斤后，推荐我看的书。比较失望，只能说书里把肥胖的原因分成四种，体寒，内外肝火，肠火等等。前一百多页再讲作者的成长史，后150页，主要讲各位预约过邱老的体会。基本都大同小...

感觉很不划算。定价偏高里面讲的东西，怎么吃比较瘦之类的，里面的真实案例都是针对个人量身定做的，不要吃蒜，豆类食品少吃之类的，但是作为读者，我自己不明白自己是哪种体型的，一味地不吃豆类食品，不吃葱蒜，就...

在书店坐了几个小时把这本书看完了，要忌口，发的辣的凉性食物冰冷生食不要吃。内火外火都要控制不要旺。吃红豆茯苓莲子汤除湿气消水肿。豆制品算上火的还是太凉？少吃。吃法式无鸡蛋面包。其他的也没什么了，就是身...