禁不住细想的书

《吃到自然瘦》热门书评

• 作者的个人学习传记和及读者反馈

  3有用 2无用 PussyPuppy 2013-07-12

  因为是Jolin的粉丝，看完《养瘦》后，觉得很有用。在看到她推荐的这本书后，抱着十分期待的心情选择买下。书的前50页完全是作者的个人学习传记，在40岁以后接触中医，然后经历了同仁堂等3家单位，最后自己开养生治疗课程。书的后150页，主要是各位预约过邱老师的受益者，写来的体会。基本都大同小异。不吃鸡蛋...

• 书名是噱头

  3有用 1无用 稳稳 2013-07-13

  　　在图书馆无意中翻到蔡依林的《养瘦》，觉得健健康康自自然然关注身体后再关注减肥话题，理念蛮好，里头提到邱锦伶，在amazon买书看到在推邱锦伶《吃到自然瘦》，还有视频介绍，抱着试试看的心情，买了。        书的第一部分写的...

• 有点虚，没实质性内容

  3有用 0无用 sarah.zeng 2013-08-01

  朋友在我运动了两个月，没有瘦下一斤后，推荐我看的书。比较失望，只能说书里把肥胖的原因分成四种，体寒，内外肝火，肠火等等。前一百多页再讲作者的成长史，后150页，主要讲各位预约过邱老的体会。基本都大同小异。最后都是瘦了，身体好了之类。具体怎么瘦的病没有说，估计得上台湾预约才能知道这其中的奥秘了。...

• 就这些重点。

  3有用 0无用 夏林夏天大树林 2013-09-08

  在书店坐了几个小时把这本书看完了，要忌口，发的辣的凉性食物冰冷生食不要吃。内火外火都要控制不要旺。吃红豆茯苓莲子汤除湿气消水肿。豆制品算上火的还是太凉？少吃。吃法式无鸡蛋面包。其他的也没什么了，就是身体不水肿，自然瘦了...

• 禁不住细想的书

  2有用 0无用 小文 2016-03-09

  我是看到孙俪的推荐才买的，也算是名人效应的一个消费者。买了书以后我最大的疑问就是作为一个素食主义者怎么实现里面所说的呢？在这里我也想提提看看是不是有好心的豆友可以解答。书中对于豆制品做了坚定的批驳，不可以吃。那素食主义者该怎么摄取蛋白质呢？还有一个是很致命的问题，书中很多内容都是很多患者的口述，可是...