就这些重点。

夏林夏天大树林对吃到自然瘦的书评发表时间：2013-09-08 01:09:40

在书店坐了几个小时把这本书看完了，要忌口，发的辣的凉性食物冰冷生食不要吃。内火外火都要控制不要旺。吃红豆茯苓莲子汤除湿气消水肿。豆制品算上火的还是太凉？少吃。吃法式无鸡蛋面包。其他的也没什么了，就是身体不水肿，自然瘦了

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您对该书评有什么想说的？

2013石榴儿 2016-03-25 16:21:24

第一次觉得这玩意也能出书，第一次见这么没有内容的的书，无聊中的战斗机，呜呜呜我20元买的书啊太心疼了

夏林夏天大树林 2013-09-08 11:17:06

还有喝乌龙茶。。恩，真的就这点了，

夏林夏天大树林 2013-09-08 01:36:58

还有就是睡前深呼吸，然后从大脑开始感谢自己的器官，这样心存善念，一定能睡好觉。。。。。

夏林夏天大树林 2013-09-08 01:35:20

还有，记得放松心情勇敢面对不要逃避（书里原话，很空洞的感觉）。。用吃来发泄不是好的方式。调节了心情好好睡眠，自然就精神好了，就自然想多走动了，自然瘦了（不是原文但是意思完全相同）

书名：吃到自然瘦
作者：邱锦伶
出版社：广西科学技术出版社
副标题： —天王天后养生顾问的择食之道
出版年： 2013-3
页数： 200
定价： 32.00元
ISBN： 9787807638629