只想静下来
出版社： 印刷工业出版社
原作名： Living with Your Heart Wide Open
副标题： 如果还能静下来，很多事都可以重新开始
译者： 杜雪莹 | [美] 鲍勃·斯塔尔
出版年： 2013-1
页数： 224
定价： 29.80元
ISBN： 9787514207583
内容简介
《只想静下来》内容简介：静下来，才能看见自己！柴静、莫言、姜文关注话题。走得太快，想得太多，心也累了。是时候静下来，一个人，理一理烦乱的念头，修一修疲惫的内心，然后，清醒地走下去。每天，都有无数种声音左右着我们；每天，我们都有大量的能量被白白消耗。因此，我们必须要从吵闹的世界中后退一步，让内心回到安静的状态，才能发现是什么阻碍了自己，正确使用自己的心力。
《只想静下来》不仅用优...
作者简介
斯蒂夫.弗洛沃斯（Steve Flowers ）
美国著名精神医疗技师，加州安罗医疗中心（ Enloe Medical Center）创始人兼执行主任。
鲍勃.斯塔尔（Bob Stahl）
美国著名意识活动研究专家，曾执教于麻省大学医学院，并在佛教寺院居住八年之久。旧金山港湾区三大医疗中心MBSR项目创始人兼执行主任。
目录
该书热门标签
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2013-03-22
安静 重新开始 年轻人 自我成长 想做的事情都能实现
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吹梦到西洲
2013-06-05
真的不好看，我看的郁闷死了。同一个订单买的书没有这么难看的，故作高深。以后不买新上市的书了，托太多，分数严重偏高，水分十足。
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0
当哩个当
2016-04-03
挺好的
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0
經天
2014-08-01
一直在桌面上放着，其实就是为了这几个字买的这本书：只想静下来。
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浅忆
2013-03-20
已经看完了
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Sophia
2015-03-03
初读感觉有点难懂，需要心情平静的时候去阅读，读完后有点收获。
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弗洛伊德DE阿基
2014-03-13
整本书这么多字就说了一个内容 静心 呼吸 这有什么意义 教了这么多这方法那方法的 说了那么多就是让你闭嘴 呼吸 想
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丹浩翔
2013-02-21
在浮躁的世界里学会享受内心的清宁，有时候往往不那么容易。
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柚梦
2013-10-04
看，不，下，去……囧 这么多人推荐这本书是为毛
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tracy
2015-03-29
还行
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1
♡ Udon
2013-06-14
人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世。一直以来，我们接受的教育总说，“把你自身的毛病改好了，向谁谁学习。”我们只顾着向那些优秀的人学习，却丢失了自己。 我们自身是有些不足，是有些小缺点，可这就是我们。 正是这样，我们才独一无二。
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2013-03-22
安静 重新开始 年轻人 自我成长 想做的事情都能实现
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吹梦到西洲
2013-06-05
真的不好看，我看的郁闷死了。同一个订单买的书没有这么难看的，故作高深。以后不买新上市的书了，托太多，分数严重偏高，水分十足。
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2016-04-03
挺好的
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經天
2014-08-01
一直在桌面上放着，其实就是为了这几个字买的这本书：只想静下来。
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浅忆
2013-03-20
已经看完了
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Sophia
2015-03-03
初读感觉有点难懂，需要心情平静的时候去阅读，读完后有点收获。
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整本书这么多字就说了一个内容 静心 呼吸 这有什么意义 教了这么多这方法那方法的 说了那么多就是让你闭嘴 呼吸 想
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丹浩翔
2013-02-21
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静下来，也是种生活方式
0有用 艾小艾 2013-04-30
现下人最缺乏的是放慢脚步，停下来给自己充电，多数人认为不敢慢下来压力山大，只能用快节奏快步伐解决生计、追逐名利、获取想要生活物质，身体累垮了，心也累了，何必呢。停下来静下心冲完电再出发未尝不可。很想提... 查看全部>>
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“静下来”需要练习
0有用 乐悠悠 2013-04-11
这是一本教你如何让自己的心灵静下来的教材，由冥想的练习达到静心的目标。从第一章至第十一章，循序渐进，分别为：呼吸式冥想、判断式冥想、注解式冥想、身体扫描、静心自我探索、正式的静心冥想、自怜式冥想、仁慈... 查看全部>>
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，一个人，理一理烦乱的念头，修一修疲惫的内心，然后，清醒地走下去。每天，都有无数种声音左右着我们；每
0有用 小小小陌 2013-02-20
，一个人，理一理烦乱的念头，修一修疲惫的内心，然后，清醒地走下去。每天，都有无数种声音左右着我们；每天，我们都有大量的能量被白白消耗。因此，我们必须要从吵闹的世界中后退一步，让内心回到安静的状态，才能... 查看全部>>
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你的心够安静吗
0有用 美禾木水月亮 2013-03-20
你的内心够安静吗？当同龄人各个都成功：有房有车有好几个女朋友；当同事们，各个比你强；当同班同学，连上学时比你成绩差的都年薪百万，你的内心够安静吗？俗话说：人比人，气死人。可面对如此浮躁，周遭的一切，你... 查看全部>>
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很想很想静下来
0有用 韵韵轩 2013-04-17
被书名吸引，想读《只想静下来》。在当下这个浮躁的社会，静下来已经成为一件奢侈的事情。静下来，意味着不被各种身份束缚绑架，意味着灵魂的自由和独立，你将成为自己的主人。妄图通过一本书静下来，明知不可能，只... 查看全部>>
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静下来。
1有用 kangmang 2013-02-20
很多时候，我们自己也无法辨清自己到底是属于喜欢安静的，还是属于热闹的，在两个不同的部落里一直在徘徊。很多人，还是很喜欢独自享受那属于自己的静默。让自己安静。把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我... 查看全部>>
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一本很为我解决很多实际问题的“心灵鸡汤”
2有用 天蓬元帅夸我帅 2013-01-05
忙乱、压力大、郁闷、压抑，大人的业绩考核孩子的学习成绩家里的这事那事，从按揭还款到买点鱼肉蔬菜葱姜蒜样样涨价唯独股市大盘不涨……做过的事，无论签单跳票还是花不少钱买手机买衣服被JS坑了，总是这也后悔那... 查看全部>>
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适合静夜细读的小书
1有用 丹浩翔 2013-02-21
在浮躁的世界里学会享受内心的清宁，有时候往往不那么容易，就像围脖上的一句调侃：我们往往被太多的选项弄得心绪不宁，但忘记自己最初的目的其实很简单。读这书，看到的就真不是什么了不得的大事大道理，只是体会生... 查看全部>>
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安静成为一种奢侈
1有用 抚顺读书人 2013-04-02
安静是一种奢侈《只想静下来》记得小时候，虽然一周只休息一天，但是总是感觉有数不完的时间，不知道可以去做什么，总是一个人在窗前发呆，冬天用手去在窗花上画画，总是不知道那么多时间应该用什么来填满，那么多时... 查看全部>>
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静心冥想的力量
3有用 柏拉图的背叛 2013-03-29
《只想静下来》是一本讲静心冥想的书。有关冥想，我了解得不多，提起这两个字，我心里更多想到的是网络小说中魔法师修炼的一种方法以及游戏暗黑破坏神中圣骑士和法师的一种技能。当然，这本《只想静下来》里的冥想绝... 查看全部>>
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安静的一本书，让浮躁的心情一边儿去
6有用 咦 2013-02-20
浮躁的世界，需要一些事让我们静下来。看完了，这本书能起到很好的效果。非常非常喜欢书中的这段话：我想我能够学会自我爱护；我只想温柔地、仁慈地、友好地、宽容地对待我自己；我只想接受我所有的缺点，其实我很好... 查看全部>>
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我想静下来
5有用 淡紫杉 2013-04-15
如今能真正静下来，实在不容易，所以关于禅修的书很受欢迎，而且有一些有条件的人会跑到印度去练禅修，目的就是想跳出樊笼，让心静下来。有时候想躲到大山里，心无旁骛，只与草木为伴，那会是一种怎样的生活。不过也... 查看全部>>
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静心冥想的力量
3有用 柏拉图的背叛 2013-03-29
《只想静下来》是一本讲静心冥想的书。有关冥想，我了解得不多，提起这两个字，我心里更多想到的是网络小说中魔法师修炼的一种方法以及游戏暗黑破坏神中圣骑士和法师的一种技能。当然，这本《只想静下来》里的冥想绝... 查看全部>>
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一本很为我解决很多实际问题的“心灵鸡汤”
2有用 天蓬元帅夸我帅 2013-01-05
忙乱、压力大、郁闷、压抑，大人的业绩考核孩子的学习成绩家里的这事那事，从按揭还款到买点鱼肉蔬菜葱姜蒜样样涨价唯独股市大盘不涨……做过的事，无论签单跳票还是花不少钱买手机买衣服被JS坑了，总是这也后悔那... 查看全部>>
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静下来。
1有用 kangmang 2013-02-20
很多时候，我们自己也无法辨清自己到底是属于喜欢安静的，还是属于热闹的，在两个不同的部落里一直在徘徊。很多人，还是很喜欢独自享受那属于自己的静默。让自己安静。把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我... 查看全部>>
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安静成为一种奢侈
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安静是一种奢侈《只想静下来》记得小时候，虽然一周只休息一天，但是总是感觉有数不完的时间，不知道可以去做什么，总是一个人在窗前发呆，冬天用手去在窗花上画画，总是不知道那么多时间应该用什么来填满，那么多时... 查看全部>>
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静下来，也是种生活方式
0有用 艾小艾 2013-04-30
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这是一本教你如何让自己的心灵静下来的教材，由冥想的练习达到静心的目标。从第一章至第十一章，循序渐进，分别为：呼吸式冥想、判断式冥想、注解式冥想、身体扫描、静心自我探索、正式的静心冥想、自怜式冥想、仁慈... 查看全部>>
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，一个人，理一理烦乱的念头，修一修疲惫的内心，然后，清醒地走下去。每天，都有无数种声音左右着我们；每
0有用 小小小陌 2013-02-20
，一个人，理一理烦乱的念头，修一修疲惫的内心，然后，清醒地走下去。每天，都有无数种声音左右着我们；每天，我们都有大量的能量被白白消耗。因此，我们必须要从吵闹的世界中后退一步，让内心回到安静的状态，才能... 查看全部>>
评价“只想静下来”