正念冥想
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Arthas187
2016-07-05
还是很实用的。书里的很多练习值得一试。
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杰De角落
2017-02-05
更多的讲述了正念的概念来阐述heartfluness对日常生活的重要作用。同时也讲述了食禅、坐禅、行走禅、慈心禅的具体方法；处于失望、生气、抑郁等不良情绪时应该如何运用正念。应该算是理论与实践很强的一本书，看完不重要，最重要的是运用。
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章立早
2016-12-04
书中提到的两部电影值得一看《潜水钟与蝴蝶》，《美丽人生》
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烦人球子
2016-02-16
【社科-3】世间最好的心灵鸡汤莫过于此，灌下一口，感觉正能量满满的。继续前进，继续探索，继续开拓
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正念导师赵全宇
2015-07-20
剩下的就是练习了。
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怀山鹿鸣
2015-07-18
正念冥想的入门和细节操作，里面的doing，being模式，心流的叙述让我很受启发。至于具体操作很具体，可是自己还没有深入理解冥想的觉悟...
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Arthas187
2016-07-05
还是很实用的。书里的很多练习值得一试。
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杰De角落
2017-02-05
更多的讲述了正念的概念来阐述heartfluness对日常生活的重要作用。同时也讲述了食禅、坐禅、行走禅、慈心禅的具体方法；处于失望、生气、抑郁等不良情绪时应该如何运用正念。应该算是理论与实践很强的一本书，看完不重要，最重要的是运用。
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章立早
2016-12-04
书中提到的两部电影值得一看《潜水钟与蝴蝶》，《美丽人生》
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烦人球子
2016-02-16
【社科-3】世间最好的心灵鸡汤莫过于此，灌下一口，感觉正能量满满的。继续前进，继续探索，继续开拓
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正念导师赵全宇
2015-07-20
剩下的就是练习了。
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怀山鹿鸣
2015-07-18
正念冥想的入门和细节操作，里面的doing，being模式，心流的叙述让我很受启发。至于具体操作很具体，可是自己还没有深入理解冥想的觉悟...
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评价“正念冥想”