当时忍住就好了•短评
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24 牛牛 2014-05-29
还好这本书不是自己买的,如果是,就打有感慨:当时忍住就好了
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10 Ling总 2015-02-16
就是用自己一套语言和编造的案例包装了一遍【发怒前想想你全家】这句话
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6 肉抖抖 2015-05-23
省图书馆看的,看了一半。最大的收获是:情绪本身是没有对错的,都是合理的。你要做的,就是把任何情绪转化成面对问题的动力。
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5 柳无码 2014-02-17
看《少有人走的路》,我只记住两件事1延迟满足感,2你之所以没做成某件事是因为你对做成这件事的欲望不够强大。而这本《当事忍住就好了》则给出了做这两件事的具体方法。
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2 kino 2015-01-18
挺好的书起个破名字真是。要让自己在正确的道路上前行就得思考清楚你真正的想要的是什么,不想要的是什么。通过一次次的实践反复强调那些正面的能量,同时设想出关键时刻的应对策略减少负面能量。书里的例子和观点契合的非常好,后续例子也有反复出现,章节末尾把重点都提炼了出来,方便笔记。很良心的一本书
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2 魔云兽 2013-12-26
非常不错,控制情绪的方法暗合我自己的某些实践。
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1 谁家的二姑娘 2014-04-23
一开始就有点儿不适应本书的节奏。而且近年来励志书中频出的“正负电荷”“正负能量”等词屡见不鲜,在我看来这些词越来越俗媚,添加了许多既不物理也非自然现象实体的虚拟因素,就像熬鸡汤时候要放许多添加剂才更鸡汤。阅读这类的书,我承认自己读的很吃力,无法投入进去。
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1 紫菀宁 2015-03-17
总是忍不住发脾气,能从科学方法改进自己最好,期待成效! 这破书就一个方法,发怒前设想可能的后果。平时多想自己要成为一个什么样的好人。 竟然讲了200多页,我真服了!!!差评!
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1 Lacia 2015-04-14
提醒我不要再犯情绪失控的错误,但书本身论点简单,论据一堆无法都是叫你不要失控,比较一般。
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1 静含太古 2016-03-24
主要是搞清自己想要的。并不断暗示,预演各种情况选择。
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1 还兮 2016-03-06
我们的许多行为模式都是为了保护我们在心理或生理上不再受伤害而产生的。这些行为模式与我们未来想过上什么样的生活,想成为什么样的人有时候是完全相左的。当我们不断作出错误的人生选择后,也就失去了宝贵的自信心,便或许不再相信自己的才华、能力和运气了。
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1 чue亮代表我的心里有问题, 2014-06-04
理论式的说教,太枯燥空虚了,完全没有营养,还不如心灵鸡汤呢。
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1 antony13 2014-12-26
不是中国人说的忍,而是要找出原因,有预判、有准备。
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1 Leiou 2015-02-11
意外的收获,没想到这么喜感的名字背后是操作性极强的心理控制法,甚至是实现人生梦想的方法。核心即驾驭能量,识别心中的情感触发器,学会事件情绪选择预测,判断未来,不为相同事情失去控制,总结出备忘录,轻松做出有价值人生选择,最后经常回顾。让人可以把自我总结与行为改变、人生目标连接起来,不做不该做的事情,更好地控制情绪,提升情商!就凭这点,对人生命运极强的可操作性,给个五星!
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1 喵柒先生 2015-07-14
虽深度不足,但具有可操作性,日常生活可作参考。浅显来讲本书用各种简单小例子向人们证实了“冲动是魔鬼“这一真理。魔鬼会摧垮美好生活及梦想,人们要时刻保持清醒紧记对自己来讲最珍贵的人/事/物等,借以调整情绪和行为。 实在很不理解干嘛要加上哈佛大学,使得这本通俗心理普及读物甚是不堪。
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1 xueh 2016-04-17
幸好看了不到5分钟就忍住了。
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0 Yuki-Queen 2015-05-04
这种书真心没用。。
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0 丑人讲内涵 2015-07-02
“你的梦想是什么?”全书主题简单,看似新颖的名词和概念“能量电荷”其实换汤不换药,即‘权衡利弊再做决定,三思而后行’仅此而已。
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0 vento 2016-10-16
没有什么用。
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0 鑫仔 2016-11-27
嗯,感觉没多大用,可能还没到那个境界吧