瘦孕•短评
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dudu 2016-03-17
一般吧。整个大的原则感觉还是有道理的，就是要控制体重。少食多餐，营养均衡，不要过量。但是在各种细则上感觉有点瞎掰，比如炖汤只喝汤，肉不能吃，肉是劣质蛋白质。其实汤里面的营养物质极少，大部分都在肉里面。另外蛋白质的优劣是根据什么标准来定的，作者并未说明。说猪肉比鸡肉好，鸡肉比鱼肉好。没有数据和分析的论断看看就好，不要跟我说中医就是这么玄妙。这么玄妙早该攻克癌症了。
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秋筱 2016-04-07
没什么可读性。说的难听可以算是一本软文书，写的很粗略，讲到重点就一副“商业机密不可外泄”的感觉。个例写的神乎其神，看完之后依然一头雾水。总的一句话：欲知详情如何，请花钱咨询老师……呵呵
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橡树Z 2016-04-23
操作性真的不强啊。无形中给一个对饮食毫无见解的人增加了一些压力和负担。对于处在孕期的准妈妈来说，看此书最大的收获可能就是不要吃杂七杂八的调料食物，尽量简单清淡，汤多喝，水果适量。也确实有警醒作用，不要只图口欲之欢，多为腹中胎儿着想。
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小熊气旋 2016-04-28
看了孙俪的推荐买的，里面有些建议已经开始实施了，其他的就留给我妈学习了。
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ೄBelieve in 2016-05-03
畅销书 就买来看了 讲得很简单 原则性的东西 以为有好多妙招 食谱 运动方法呢 就简单提了提 失望
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大猫要坚强 2016-05-20
没法说清楚对这本书的看法，只是初期不希望自己变肥胖所以果断收了，结果一小时读完。其中不能吃鸡蛋，还有豆制品之类的，但并没有很强的说服力，不过自从看完之后看见鸡蛋会恶心。。。- - 关于鸡汤也很纠结，因为现在安全的鸡肉太少不好辨别，尤其是说要吃鸡爪，现在鸡爪的隐患很大…… 所以至今也没有真正实施起来，只是40+的天数胖了几斤的确会比较恐慌。
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棉花糖 2016-06-24
觉得写的非常好，从开始备孕到月子餐，包括病症，以及对应的哪些食物需要忌食，其中有很多都颠覆了我们传统的健康饮食习惯，值得反复阅读，重省自己的日常饮食生活。
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张张大 2016-07-17
没什么干货
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我是Sammy君 2016-08-02
没有说清楚缘由啊 而且她主要针对台湾地区 很多东西跟内陆不一样 比如说小火锅
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Jessica 2016-08-09
用了一天看了一遍，刚开始看的时候，感觉书太简单了，有个冲动搬个电脑来，一边看一边查（因为简单，所以总是感觉缺乏理论支持），看完后，慢慢回味，感觉有些倒是有点儿意思，先给三星，回头再翻翻看。
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小豆豆 2016-11-20
给个差评，没读这本书原本以为里面都是教你怎么吃的细节，读完之后书里面都没有写出关于怎么吃，
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小V 2017-03-13
说羊肉温性，牛肉上火，推荐吃羊肉，不推荐吃牛肉，很没有科学依据。羊肉比牛肉上火得多，我是热性体质，一吃羊必长痘痘。可以看看，不能尽信。
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Murvxxx 2016-08-28
呵呵
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mica 2017-02-15
感觉月子餐和按摩还挺有用的
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鸭子在奋斗 2017-04-12
书里列了月子餐，简单介绍了一些按摩方面的知识，干货比择食能稍微多一点
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低低低调 2016-04-25
看到微博上娘娘推荐，果断买入，跟定价比起来，书的内容较单薄了，孕瘦的主旨是：三顿饭有菜有肉有主食。不过具体根据体质如何选择吃什么，书里很难说清楚，只有跟作者面对面咨询可能才有针对性吧，后面月子餐写的挺细的。
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cc_2014cheerup 2017-05-07
初读一般，再看觉得很多事情没什么道理，很多东西都是不同医生不同说法，太过较真反而纠结.....
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光速吃完柚子 2016-07-29
没有什么实质内容的广告书。说了一大堆不能吃及要吃。没讲明白其中原因。像是在给自己打广告。看孙俪推荐的就买了。浪费我的钱。该先来豆瓣看看，再说。
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JU.S 2014-04-21
單看這本書，資訊不夠完整。對邱錦玲養生法有興趣的人要連「擇食：吃到自然瘦」一起看，觀念比較完整。未來會參考使用本書的概念渡過孕期和生育。
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肖素 2016-07-07
内容并不十分充实
