吃到饱减肥•书评
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合理饮食,严格控制热量
0有用 0无用 李颜偌 2014-01-11
合理饮食,严格控制热量:减肥并非不吃肉,要吃得饱,才不容易饿,往身体补充人体所需维生素,激活细胞活力,把多余的食物排出体外,改变脂肪细胞记忆,实现轻松瘦身。百度【李颜偌:没人再叫我死胖纸】一起分享李颜...
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不太赞同此种减肥方法
1有用 1无用 穆 2014-11-22
法国博士老头改良的单一蛋白饮食法。在这之前,有单一脂肪饮食、单一糖类饮食等等,反正褒贬不一。个人不是很赞同这种单一饮食法,尤其是单一蛋白饮食法,顾虑如下:1、过量蛋白质分解导致尿酸过高,增加对肾脏的工...
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效果看体质,减肥看毅力
2有用 0无用 风居住的街道 2014-08-17
我现在已经使用这套减肥方法25天,目前减重12斤,但是减重期间的辛苦实在是很多,还好自己一开始就把这一次减肥当做了最后一次的减肥,目前仍旧在继续减重期间,现在来讲讲减重期间出现的困难以给大家参考要不要...
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对身体伤害不小,还是不推荐了。
3有用 0无用 RickyZhang 2013-06-01
吃到饱对一个要减肥的人来说的确是个非常有诱惑力的词,介绍的方法也很有说服力也的确能吃饱,但永远逃不开一个永恒的主题:持之以恒的意志力,如果你有就一定能成功。最后总结一点感悟,等价交换原则减肥成功的同时...
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我对中国的情愫——杜坎医生为中文版作序
2有用 0无用 99读书人 2011-10-28
到目前为止,我在生活中一直感到很幸福。我想我可以说我是在12岁的时候就成了医生的。那年我母亲让我在一块牛排上学习打针,从而让我摆脱了怕针扎的梦魇。母亲用灵光一闪的母爱将我引入了幸福的轨道,将我儿时的恐...