无病时代:走出健康误区,终结盲目医疗
内容简介
《无病时代》是乔布斯的主治医师大卫•阿古斯博士的一部畅销保健图书。他重新解释了传统健康与疾病观念上的偏误，带领读者回头审视现代医学发展至今对“健康”的认知，放弃继续迷信许多实际上正在伤害我们、折损我们生命的神话。《无病时代》指出：关于健康，唯一的答案，就是真正了解我们的身体，跟医师开诚布公地讨论，从自己的价值体系出发做抉择，量身定做一套适合个人体质的疗法，才能活出健康圆满的人生。
<...作者简介
大卫·阿古斯(David B. Agus)
南加州大学凯克医学院(Keck School of Medicine)医学教授。南加州大学西城癌症中心(USC Westside Cancer Center)暨应用分子医学中心主任。主要研究蛋白质组学和基因组学在癌症研究中的应用，并致力于开发癌症新疗法。他从普林斯顿大学获得本科学位，之后又在宾夕法尼亚大学获得医学博士学位。阿古斯已获得...
目录
该书热门标签
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Steven Ruan
2015-07-21
很多科学信息，有论证有分析，值得一读。
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燕七十七
2014-08-03
从治未病的角度出发，还把身体看成是一个整体，有点类似中医的赶脚
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SYLVIA
2015-06-26
天然食物（避免用药物补充维生素等）+规律作息（同一时间起床比保证相同睡眠时间更重要；规律三餐时间）+短时间经常性运动
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张俊
2016-05-11
规律作息，拒绝久坐，抛弃保健品。通过体检、基因和蛋白质测序管理疾病风险。精准医疗市场潜力巨大。
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lafiona
2014-03-01
1内容略浅。2翻译略硬，尤其是把酶翻成酵素。3小标题和排版真棒。
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李樱桃
2014-03-17
it makes me lost again
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十八爷
2014-03-24
个性化数字医疗将是中产阶级及其以上者将要面对和享受的。
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sweetxiao
2015-02-27
在营养和健康的途径上走捷径，可能会让你的生命也走“捷径”
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XH棒
2015-11-27
严谨，建议也很有用
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Eric Wen
2016-06-20
干货非常少，观点也不新鲜，阐述倒是很详尽。
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云五
2015-03-13
概括地说，作者用前卫的科学、专业的知识、复杂的逻辑、大量的数据，论证并向大家建议了一系列的，非常简单又实在，大家都心知肚明却从不愿意坚持实践的，健康建议——如，饮食均衡，作息规律，适量运动……
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白·小白
2014-06-19
引用文献不少，可见本书科学性很强，没有强势推出某种所谓健康的生活方式，就已经让人很有好感了。
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耳（）狐
2014-03-05
观点不新，但解释的很明了。
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Steven Ruan
2015-07-21
很多科学信息，有论证有分析，值得一读。
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燕七十七
2014-08-03
从治未病的角度出发，还把身体看成是一个整体，有点类似中医的赶脚
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SYLVIA
2015-06-26
天然食物（避免用药物补充维生素等）+规律作息（同一时间起床比保证相同睡眠时间更重要；规律三餐时间）+短时间经常性运动
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张俊
2016-05-11
规律作息，拒绝久坐，抛弃保健品。通过体检、基因和蛋白质测序管理疾病风险。精准医疗市场潜力巨大。
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lafiona
2014-03-01
1内容略浅。2翻译略硬，尤其是把酶翻成酵素。3小标题和排版真棒。
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李樱桃
2014-03-17
it makes me lost again
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十八爷
2014-03-24
个性化数字医疗将是中产阶级及其以上者将要面对和享受的。
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预防疾病
0有用 Scent 2014-05-17
将一些原文恭抄于后，与君共勉：控制癌的，是你体内细胞间的对话，而这个对话的语言，就在你体内的“蛋白质”里。蛋白质是我们身体的重要部分，它基本上会参与细胞内的每个过程，包括细胞间的对话，并协调造成健康或... 查看全部>>
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写给美国人看的医疗科普书，一半篇幅说不需要吃维生素
0有用 左其盛 2015-01-29
医疗健康方面的科普书。作者自己开了家基因检测公司，是这方面的专家。不过作为美国人，他的书显然是写给大部分的美国人看的，有一半的篇幅在教育读者不需要吃维生素（吃维生素是美国比较流行的保健观念）。作者的具... 查看全部>>
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人体是系统，所以从预防出发
0有用 山人 2015-05-09
书名确实很唬人，听说是乔布斯取的，因为本身对医学和保健知识的匮乏，难以评价这本书内的具体论证，所以下面列出本书主要内容和所得。作者从癌症在近五十年毫无进展，以及西方医学对人体整体系统的忽视来论争，应该... 查看全部>>
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预防为主，自我治疗为辅
0有用 幽夜 2017-04-27
本书主要论述了一些健康观点。预防，最好做基因检测，看看哪种因素有可能爆发疾病，有的放矢。睡眠质量要好，最好早睡，褪黑素很重要。一般情况下，日常饮食基本能够满足维生素要求了，除非特别的老人和孕妇。不要久... 查看全部>>
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正在酝酿的医学变革
1有用 麦兜小胖 2015-01-23
这一年来，身边有同事和亲人罹患癌症或突发心脏疾病猝死，加上自己身体与之前相比也感觉到明显的不适，让我开始关注起了这方面的书籍。在购入这本书马上一年整的时候开始读并读完了。医疗的变革正在美国酝酿着，DN... 查看全部>>
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你看你对自己做了什么这几十年
0有用 eyesfetish 2016-01-10
虽然这本书不是众病之王（正文中有提到这本书），但阅读时排山倒海的顿挫感是一样的。众病之王到现在都还没有看完，不是作者文笔差，是真心不想看。因为提前已经书透了，癌症的死亡率几十年如如不动······除了... 查看全部>>
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你看你对自己做了什么这几十年
0有用 eyesfetish 2016-01-10
虽然这本书不是众病之王（正文中有提到这本书），但阅读时排山倒海的顿挫感是一样的。众病之王到现在都还没有看完，不是作者文笔差，是真心不想看。因为提前已经书透了，癌症的死亡率几十年如如不动••••••除了... 查看全部>>
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从科学角度看待个人健康问题
1有用 Z 2014-03-06
本书目的：1.提出一种新的健康模式2.教授策略和使用方法3.介绍发展中的医学科技语录摘抄：★健康问题当作是一场战争，需要预防战争而不是赢得战争，为什么不用最充足的时间去预防未来可能会发生的健康问题。★... 查看全部>>
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Personalized Health Care
3有用 ＋ 2012-04-28
今年初，USC的DavidAgus来我们这儿的Tracy讲座系列做了个讲座，说了些人体是一个精密系统和personalizedmedicine等概念，说的大多是我们有可能意识到但是没有警醒到的问题。在... 查看全部>>
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美国神医（转自南都周刊）
10有用 赵希言 2014-02-07
文_猫乱如果你碰上工作日早晨六点半就开始忙碌的阿格斯（DavidAgus），通常会看见他手捧一杯咖啡，露出一个大大的微笑。他已经完成了晨间小跑，左腕上的Nike+Fuelband智能腕带则记录下了他的... 查看全部>>
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美国神医（转自南都周刊）
10有用 赵希言 2014-02-07
文_猫乱如果你碰上工作日早晨六点半就开始忙碌的阿格斯（DavidAgus），通常会看见他手捧一杯咖啡，露出一个大大的微笑。他已经完成了晨间小跑，左腕上的Nike+Fuelband智能腕带则记录下了他的... 查看全部>>
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Personalized Health Care
3有用 ＋ 2012-04-28
今年初，USC的DavidAgus来我们这儿的Tracy讲座系列做了个讲座，说了些人体是一个精密系统和personalizedmedicine等概念，说的大多是我们有可能意识到但是没有警醒到的问题。在... 查看全部>>
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有內涵且深具說服力。
2有用 斯文向日葵 2013-01-12
寫得很好的一本書。它的好，不僅是它敘述了當代醫學在基因定序、蛋白質體學與高科技運用等尖端領域的發展，更重要的，是作者在講述這些內容時，所注重的科學實證精神與嚴謹推論態度。這本書的內容，相較一般常見的醫... 查看全部>>
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正在酝酿的医学变革
1有用 麦兜小胖 2015-01-23
这一年来，身边有同事和亲人罹患癌症或突发心脏疾病猝死，加上自己身体与之前相比也感觉到明显的不适，让我开始关注起了这方面的书籍。在购入这本书马上一年整的时候开始读并读完了。医疗的变革正在美国酝酿着，DN... 查看全部>>
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从科学角度看待个人健康问题
1有用 Z 2014-03-06
本书目的：1.提出一种新的健康模式2.教授策略和使用方法3.介绍发展中的医学科技语录摘抄：★健康问题当作是一场战争，需要预防战争而不是赢得战争，为什么不用最充足的时间去预防未来可能会发生的健康问题。★... 查看全部>>
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预防疾病
0有用 Scent 2014-05-17
将一些原文恭抄于后，与君共勉：控制癌的，是你体内细胞间的对话，而这个对话的语言，就在你体内的“蛋白质”里。蛋白质是我们身体的重要部分，它基本上会参与细胞内的每个过程，包括细胞间的对话，并协调造成健康或... 查看全部>>
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写给美国人看的医疗科普书，一半篇幅说不需要吃维生素
0有用 左其盛 2015-01-29
医疗健康方面的科普书。作者自己开了家基因检测公司，是这方面的专家。不过作为美国人，他的书显然是写给大部分的美国人看的，有一半的篇幅在教育读者不需要吃维生素（吃维生素是美国比较流行的保健观念）。作者的具... 查看全部>>
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人体是系统，所以从预防出发
0有用 山人 2015-05-09
书名确实很唬人，听说是乔布斯取的，因为本身对医学和保健知识的匮乏，难以评价这本书内的具体论证，所以下面列出本书主要内容和所得。作者从癌症在近五十年毫无进展，以及西方医学对人体整体系统的忽视来论争，应该... 查看全部>>
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预防为主，自我治疗为辅
0有用 幽夜 2017-04-27
本书主要论述了一些健康观点。预防，最好做基因检测，看看哪种因素有可能爆发疾病，有的放矢。睡眠质量要好，最好早睡，褪黑素很重要。一般情况下，日常饮食基本能够满足维生素要求了，除非特别的老人和孕妇。不要久... 查看全部>>
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你看你对自己做了什么这几十年
0有用 eyesfetish 2016-01-10
虽然这本书不是众病之王（正文中有提到这本书），但阅读时排山倒海的顿挫感是一样的。众病之王到现在都还没有看完，不是作者文笔差，是真心不想看。因为提前已经书透了，癌症的死亡率几十年如如不动······除了... 查看全部>>
评价“无病时代:走出健康误区,终结盲目医疗”