优雅地老去
出版社： 世界图书出版公司
原作名： Aging with Grace
副标题： 678位修女揭开阿尔茨海默病之谜
译者： 李淑珺
出版年： 2014-5-1
页数： 288
定价： 32.00元
装帧： 平装
ISBN： 9787510076541
内容简介
老年如何过得优雅？经过一生的学习和打拼，到了岁月将尽之时，究竟是以清醒的神智安享天年，还是目光呆滞、记忆丧失，成为家人的负担？
为了探索人类有史以来最剥夺人性尊严的阿尔茨海默病，大卫•斯诺登博士主持了以678位修女为对象的修女研究。通过每年对修女进行一次脑力测试和健康检查，以及研究修女死后捐出的大脑，他发现了一些能够延缓衰老，防治阿尔茨海默病的方法：坚持规律的运动、保持乐观的心...
作者简介
大卫•斯诺登（David Snowdon），美国明尼苏达大学流行病学博士，1986年在明尼苏达大学展开修女研究。1990年他将修女研究搬到肯塔基大学医学中心的“山德士-布朗老化研究中心”，并在此担任神经学教授。身为全球顶尖的阿尔茨海默病专家之一，他曾在北美与欧洲各个科学会议中多次发表研究成果，并于重量级医学期刊，如《美国医学协会期刊》、《老年医学期刊》等发表论文。
目录
文章试读
人类的发展历程中，取得最显著的成就之一是预期寿命的不断增加。但随着人口健康水平的不断提高，人口老龄化日趋严重，而老年性痴呆（又称为阿尔茨海默病）为人类的这一健康成果埋上了阴影。疾病早期症状常被误认为是“年纪大了”的正常大脑老化过程，但随着病程的进展，每一个亲人逐渐消失在他的记忆里，那些熟悉的亲切脸庞变得淡漠，深刻的往事和美好回忆变得模糊。仿佛在刹那间，他们就切断了与这个世界的一切联系，世界对于他们...
该书热门标签
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小豆豆
2015-05-03
作者用一种富有生活气息的语言将一项流行病学研究娓娓道来，看着这些奉献的修女，她们不仅是研究对象，而且都曾是鲜活可爱的生命，她们心里充满爱，又把爱传递给身边的人，甚至读到她们的人，比如我。人年老后，格外无助，在读这本书时，我时时想着，我该怎么帮助老人，怎么帮助他们尽可能健康快乐有尊严的度过晚年，怎么帮助我将来自己的晚年。正如作者所说，我们不能事先就被疾病惊吓，早早地过上得病后受苦的日子。我想我们能做的大概就是多补充叶酸，多社交，多和家人一起吃饭，多读书……当下即永恒。祝福所有的朋友
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麦豆豆
2016-01-02
2016年，在国家图书馆读的第一本书
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春熊
2014-09-18
以为是讲述阿茨海默症的专业书，最后却被圣洁的修女们深深感动。预防阿茨海默症的食疗是啥？看完，我觉得是番茄牛肉汤。
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skying
2015-11-28
没看太懂，感觉只是作者与修女的调研生活。
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之瞳
2016-01-08
看完一段时间，修女都很纯洁优秀，有信仰的人特别能坚持和伟大献出爱心！但不能否认老人痴呆可能发生在每人身上，不要让头部受伤通通脑细胞吃叶酸坚持运动，国外作者挺有建树的
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ceil
2014-11-23
鲜活的真实故事与严谨的科学结合，向我们揭开阿尔茨海默病来自大脑深处的秘密。长寿并优雅地老去，这是我所认为的最成功的事。
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Zoey
2015-10-30
半学术书籍，关于阿尔兹海默症的修女研究，发现未显露阿尔兹海默症迹象的长寿修女秘诀，包括规律运动，乐观心态，健康饮食，蔬菜水果叶酸，防止中风与脑损伤，接受高等教育，从事脑力劳动等……翻译也挺好，没有强行翻译的痕迹，通俗易懂。每个人未见得每时每刻谨小慎微得去预防疾病发生，但你一定要敬畏生命，并学会乐观，学会健康生活，不要让自己的后半生都生活在轮椅上。
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Emma
2015-08-22
因为标题买了这书，其实就是研究修女这个群体的一本学术纪录，但依然受到不少启发，为老年拥有更高质量的30年，我们现在就要更多的运动，更健康的饮食，更多锻炼自己的大脑，比如阅读和写作。老生常谈的话术，往往包含着事到临头才能彻悟的真理！
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Victor
2017-03-22
“她们是真实的人，是我们爱的人。我不希望你把她们当成研究的被试，你要认识她们。”
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Jeremy.Anifacc
2016-04-21
奥兹海默~老年痴呆~乡下老年人常打牌的出现该病的也少~ anyway 提醒自己积极的心态，健康的生活方式~
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Teasy
2014-09-09
標題其實是個噱頭，通篇就是介紹修女研究和一些科學方面的東西，看了挺失望的。
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蜡蜡
2014-09-16
此书告诉我们预防老年痴呆应该多走路，多吃茄红素，保持乐观心态…
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厚朴闪闪
2015-12-14
读完最直接的影响——再去修一个学位！
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ZSophia
2014-04-27
读的书越多，越觉得点滴细节才真正打动人。感觉到什么都是虚，做了什么才是真
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小豆豆
2015-05-03
作者用一种富有生活气息的语言将一项流行病学研究娓娓道来，看着这些奉献的修女，她们不仅是研究对象，而且都曾是鲜活可爱的生命，她们心里充满爱，又把爱传递给身边的人，甚至读到她们的人，比如我。人年老后，格外无助，在读这本书时，我时时想着，我该怎么帮助老人，怎么帮助他们尽可能健康快乐有尊严的度过晚年，怎么帮助我将来自己的晚年。正如作者所说，我们不能事先就被疾病惊吓，早早地过上得病后受苦的日子。我想我们能做的大概就是多补充叶酸，多社交，多和家人一起吃饭，多读书……当下即永恒。祝福所有的朋友
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麦豆豆
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以为是讲述阿茨海默症的专业书，最后却被圣洁的修女们深深感动。预防阿茨海默症的食疗是啥？看完，我觉得是番茄牛肉汤。
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skying
2015-11-28
没看太懂，感觉只是作者与修女的调研生活。
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之瞳
2016-01-08
看完一段时间，修女都很纯洁优秀，有信仰的人特别能坚持和伟大献出爱心！但不能否认老人痴呆可能发生在每人身上，不要让头部受伤通通脑细胞吃叶酸坚持运动，国外作者挺有建树的
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2014-11-23
鲜活的真实故事与严谨的科学结合，向我们揭开阿尔茨海默病来自大脑深处的秘密。长寿并优雅地老去，这是我所认为的最成功的事。
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科研人员的研究历程/心路总结之作
2有用 極宮の犬軍団菌 2014-07-09
非常幸运能抽中这本书（ps.如果哪里还有pictura神笔涂绘抽奖活动请好心人告知。穷人的残念ing）。闲来无事随便查了下作者和推荐者的论文。中国知网中，以作者：张占军（封底的推荐人）；作者单位：北京... 查看全部>>
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带着回忆，优雅老去
0有用 千江阅 2014-09-26
“在哪里，在哪里见过你，你的笑容这样熟悉，我一时想不起……”这首表达恋人初次相遇的甜蜜之情的歌，在我看过《优雅地老去》后有了另外一番解读。当我们不知不觉地老去，如果哪天如歌里所唱，想不起眼前似曾相识的... 查看全部>>
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励志的修女们
0有用 supernova 2015-09-26
关于行文有科普类畅销书的行文风格，会讲故事，擅于把细节融合到大图景中，让我想到以前读过的《佛陀的厨房》。比如在一开始讲述怎么征得被研究修女同意后，马上插进来的作者小时候养鸡的经历及其和流行病学研究的关... 查看全部>>
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信仰的力量
1有用 little douban 2017-04-08
三年前父亲离世，仿佛一种感应一般，母亲的精神状态一下子糊涂了，我们最常对答的两句话就是：“你爸爸什么时候回家？大夫说还得等一阵子。”这样的谈话每天都发生，伴随着令人沮丧的相处。突然觉得，作为陪伴者，我... 查看全部>>
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生命不息，学习不止
2有用 梅兰妮 2015-11-13
忘了在哪看的该书的简介，正好与自己探索生命衰老规律的好奇心相契合，果断将此书收入囊中。出乎意料的是，它不仅传递了关于生命衰老的一些科学知识，更带给我许多的人文思考。正如联合国科教文组织编著的世界教育报... 查看全部>>
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奈何桥未至 孟婆汤先尝
9有用 格雷特 2014-07-15
与友结伴出行，曾笑她“你这丢三落四的样儿，倒像是尝了一口孟婆汤的。”她便抓着我的袖口不松手，耍赖说这样就丢不了了。笑过之后，心中却挂了一丝隐忧。年华老去而寿尤未尽，若回看过往一生时，只望得一片白雾生生... 查看全部>>
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Please read to your children！
107有用 蓝调共和 2014-10-20
流行病学博士DavidSnowdon1981年毕业于明尼苏达大学，1986年开始修女研究的项目，想弄明白寿命与阿尔茨海默病之间的关系。2001年他出版了《AgingwithGrace》，讲述了长达15... 查看全部>>
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2有用 梅兰妮 2015-11-13
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1有用 little douban 2017-04-08
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0有用 千江阅 2014-09-26
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0有用 supernova 2015-09-26
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评价“优雅地老去”