病从寒中来
内容简介
《病从寒中来》主要内容：体寒是百病之源，50年前，孩子们的平均体温都在37℃左右，成人的平均体温在36．5℃－36．8℃之间。而现在请你测量一下你的体温，可能令你想不到的是：你的正常体温大概已经不足36．5℃了！是的！紧张的生活、不合理的饮食和错误的生活习惯已经使现代人的正常体温下降了1℃。科学研究表明，人正常体温下降1℃，免疫力至少下降30％，而如果正常体温能够达到36．5℃以上，人体的免...
文章试读
想要健康的身体，请把体温维持在36.5度以上 人体理想的体温是“36.5~36.8度”。特别是36.5度，可以说是一个分水岭。低于这个温度，身体不适将会伴随你一生；高于这个温度，你的一生将丝毫不用担心健康问题。 “看病的候鸟”得不到健康 街头巷尾，到处都是各种各样的健康方面的书籍，以及多得数不清的健康食品。表面上看来，好像是人们的健康意识提高了，实际上，这意味着人们...
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很奇怪的一本书
1有用 ReprOldr 2008-07-14
这是一本很奇怪的书。书中有一个很明确的论点：身体温度在36.5度以上才是健康的。但是问题是，书里面的内容完全没有按照这个主题来组织，最简单的说，根本就没有任何地方提到了温度的测量——既然是温度决定论，... 查看全部>>
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解决问题的假设
0有用 Elact 2009-07-01
对于一个难题，科学的求解方法是建立架构，然后提出假设，然后通过试验去证实或者证伪这个假设。人身体不好就是一个问题。为了求解这个问题，本书作者提出了“病从寒中来”的假设，并且建立了框架。我们读者需要做的... 查看全部>>
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夏日里易体寒，不做“冷”美人！
1有用 diaoke 2008-05-05
头疼、失眠、害怕高血压、抑郁症、、发胖、便秘，这都是“体寒”惹的祸。据相关数据显示，50年来我们的体温下降了近1℃，而降低1℃的体温，免疫力会随之降低30%。体温降低，妨碍了体内脂肪糖、尿酸等废弃物的... 查看全部>>
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实用的方法值得一试
0有用 思娴 2008-06-25
看了这本书后，有醍醐灌顶的感觉，原来生活中有那么多的不良习惯，而改变又是那么轻而易举。试了几天胡萝卜汁，感觉肠胃轻松了许多，不是那种总也不饿的感觉了，看来平时体内积累了太多的垃圾，所以总是堵得慌。现在... 查看全部>>
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角度不错！很新颖
0有用 方糖 2008-06-25
通过提高体温来改善身体状况，是不错的办法中国的中医也有类似的说法，樊正伦教授曾说过；“夏天就要热着过”，他反对现代人在夏天经常开空调、吃冷饮，那样只图一时的痛快的行为会造成体寒，给健康留下隐患。可能韩... 查看全部>>
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都应该来试下```
0有用 rain 2008-07-03
正在试用当中`有一个星期了吧`效果真的不错，别的感觉倒没有`就是觉得瘦了不少，特别是小腿和腰，明显的瘦了`建议大家都试试看，特别是想减肥的MM们！！！ 查看全部>>
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很强，成功减掉了10斤~~~~
0有用 染井吉野 2009-03-17
早餐吃苹果和胡萝卜，临睡前仰卧起坐。效果是两个月成功减掉了10斤。太强~~~不过，也许仰卧起坐也是原因之一吧~~日本人热爱大豆，我觉得是可以终生参考的好食品~~~ 查看全部>>
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不是所有的东西都适合我们
0有用 Mari 2010-02-16
可能由于是翻译过来的书吧，而且是日本人写的，书中提到的一些方式方法并不适合我们。不过姜红茶我还是会试一下的，看看后面效果吧。 查看全部>>
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自然治愈才是最值得提倡的健康途径
0有用 拟谷盗 2011-12-06
现代医学的弱点：只重视检查的数值，单凭检查结果定病名，然后机械地将症状和药组合在一起，用这样的治疗方法，多数都无法对疾病进行根本性的治疗。而且，药或多或少都会有副作用，一个症状治好了，所服药的副作用又... 查看全部>>
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听日本的中医大夫怎么说
0有用 艾玛forever 2014-12-20
虽然是日本的大夫，但是中医大夫，提倡的是我们中医的理论，所以还是比较容易接受的，身体分为阴性、中性、阳性，同样食物也是有这三种分类，阴性体制易体寒要多吃深色红、黄色的暖性食物以达到中性的体质，提倡增加... 查看全部>>
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自然治愈的力量
63有用 靜 2009-04-06
从某种角度可以说，节食和发烧就是我们的最好的医生。据研究表明，体温降低1度，免疫力会降低30%以上，相反，如果在正常体温的基础上体温提高1度，免疫力会增强5~6倍。人体理想的体温是36.5~36.8度... 查看全部>>
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简介
42有用 钦德（嘉海） 2009-11-16
人体理想的体温是“36.5~36.8度”。特别是36.5度，可以说是一个分水岭。低于这个温度，身体不适将会伴随你一生；高于这个温度，你的一生将丝毫不用担心健康问题。第一部分不论是谁，都可以真切地体会到... 查看全部>>
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感觉一般
3有用 天凉好个秋 2009-10-10
吸引我的是标题，生活经验告诉我们，很多疾病或是还称不上病的身体不适，都源自着凉、受寒。但是书中少食的观点，实在不敢苟同，几个病例，都是通过少食，从而提高体温，进而痊愈，其中逻辑性不强（少吃东西和提高体... 查看全部>>
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很奇怪的一本书
1有用 ReprOldr 2008-07-14
这是一本很奇怪的书。书中有一个很明确的论点：身体温度在36.5度以上才是健康的。但是问题是，书里面的内容完全没有按照这个主题来组织，最简单的说，根本就没有任何地方提到了温度的测量——既然是温度决定论，... 查看全部>>
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夏日里易体寒，不做“冷”美人！
1有用 diaoke 2008-05-05
头疼、失眠、害怕高血压、抑郁症、、发胖、便秘，这都是“体寒”惹的祸。据相关数据显示，50年来我们的体温下降了近1℃，而降低1℃的体温，免疫力会随之降低30%。体温降低，妨碍了体内脂肪糖、尿酸等废弃物的... 查看全部>>
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能想象出着温暖清透的身体的美好感觉了~~
1有用 不会功夫的熊猫 2008-06-25
观点很新颖，很想达到书中所说的那种理想状态，可能就是把身体的五脏六腑都置身于如春天般的和煦阳光下吧，想想都舒服。最近减肥，胡萝卜苹果汁和姜红茶都试过了，感觉很不错。。。 查看全部>>
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病从寒中来
1有用 刀刀 2012-07-24
体温的降低，又使癌症、心脑血管疾病、抑郁、肥胖等病症的发病率急剧上升。因此作者呼吁要使得体温上升：1、早餐节食：喝生姜茶活着胡萝卜苹果汁2、运动，保持肌肉3、日程紧张，多活动4、改善饮食，多吃阳性食物... 查看全部>>
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喜欢
1有用 ymymym 2008-12-17
非常不错，很喜欢这本书，姜红茶和胡萝卜苹果汁的味道很好，节食的感觉也真的很好，再也不用花那么多时间在吃东西上了 查看全部>>
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解决问题的假设
0有用 Elact 2009-07-01
对于一个难题，科学的求解方法是建立架构，然后提出假设，然后通过试验去证实或者证伪这个假设。人身体不好就是一个问题。为了求解这个问题，本书作者提出了“病从寒中来”的假设，并且建立了框架。我们读者需要做的... 查看全部>>
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实用的方法值得一试
0有用 思娴 2008-06-25
看了这本书后，有醍醐灌顶的感觉，原来生活中有那么多的不良习惯，而改变又是那么轻而易举。试了几天胡萝卜汁，感觉肠胃轻松了许多，不是那种总也不饿的感觉了，看来平时体内积累了太多的垃圾，所以总是堵得慌。现在... 查看全部>>
评价“病从寒中来”