甲田式断食法•书评
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食物是有害的
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达达
2012-03-15
不吃不喝，与自然融为一体。吃为了活，不要活为了吃。作者是个患有各种疾患的相扑选手。他可以断食自我疗养。你斟酌一下自己的实际情况再考虑要不要真的严格断食。大学时候度过这本书，传达给没度过的同学听，大家一...
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较为疯狂的做法
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syllable 2008-10-19
一日三餐，如果感觉不适就要调整自己的身体，使之恢复到正常状态。不是完全改变饮食习惯，想想古人每天的运动强度和思想压力可能还是不及现代人的，古人都一日三餐，现代人可能要再加餐才适宜。可以少食，因为从自然...
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关于健康的观念几乎都被颠覆
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曰月 2008-10-19
斟酌了半天，在评价这栏选下了“还行”，因为对现代营养学的拥护者而言，这本书无疑是妖言惑众；对于立场不是很坚定的人而言，应该会力荐进行下尝试吧。比如，断食法的基础——一天两餐，省略掉的竟然是早餐？早餐是...
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看着还可以，还没实行。
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壹次心夏 2009-09-10
看完了，挺想试试的。但是不吃早餐，我觉得暂时实行不了。柿子叶茶倒是想尝试，在淘宝上能找到的不多。
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早餐吃OR不吃，自己试试就好了
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戴眼镜的小猫咪 2015-07-18
这本书我是从微盘上下载下来看的，只有56页，不知道是不是完整。因为决定断食，所以找一些相关的书来学习，很多理论都在说断食对身体的好处，甲氏断食法和其他人不同的地方也就是，他着重提倡一日两餐了吧。其实我...
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有一定的道理
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或许.曾经.我 2009-11-17
我觉得吧。一日两餐是可行的。但是不是省早餐而是省去晚餐。在佛教里晚上那餐不吃算是修行。而生活中，据很多人实验证明，明上那餐不吃对人体并没坏处，相反好处多多的。
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看完书后我要实践生食、节食和断食法
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心灵创富 2011-01-18
自从两年前开始对健康感兴趣后，会不断阅读一些相关的书籍和资料，最近对生食和断食比较感兴趣，所以前一段时间在书店看到《甲田式断食法》就买了下来，但因为同时买的书比较多，就没有马上去看。前两天在新浪博客上...
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究竟应该如何判断呢
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接客伯 2013-10-25
对这一类书最大的担心就是：有点颠覆自己以前对于健康的认识，真的有效吗，会不会有副作用？这个断食法简单来说就是不吃早饭而已，整本书的一半以上篇幅都是论证其合理性。但是这种养生法则或者健康理论，往往和其他...
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少餐食多饮水好好休息多运动
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一个疯子 - Un fou 2009-10-11
说这本书之前，先问个健康常识的问题——有口气怎么办？有口气的原因有三种，一种是由于口腔内部不干净，如牙齿，舌头积存的食物腐败后造成的口气。二是因为本身吃了味道不好的食物，如蒜，酒，或是抽烟等造成的口臭...
