看着还可以，还没实行。

《甲田式断食法》热门书评

• 少餐食多饮水好好休息多运动

  10有用 0无用 一个疯子 - Un fou 2009-10-11

  说这本书之前，先问个健康常识的问题——有口气怎么办？有口气的原因有三种，一种是由于口腔内部不干净，如牙齿，舌头积存的食物腐败后造成的口气。二是因为本身吃了味道不好的食物，如蒜，酒，或是抽烟等造成的口臭。三是因为消化不良造成的口气。所以治疗口臭的办法，首先是刷牙，每天早晚要刷，午饭后也应刷一下，不过为...

• 看完书后我要实践生食、节食和断食法

  5有用 1无用 心灵创富 2011-01-18

  自从两年前开始对健康感兴趣后，会不断阅读一些相关的书籍和资料，最近对生食和断食比较感兴趣，所以前一段时间在书店看到《甲田式断食法》就买了下来，但因为同时买的书比较多，就没有马上去看。前两天在新浪博客上看到一篇博文摘自这本书感觉非常的棒，就专门把这本书找快来看。 这本书的主要内容来自日本的医...

• 有一定的道理

  1有用 0无用 或许.曾经.我 2009-11-17

  我觉得吧。一日两餐是可行的。但是不是省早餐而是省去晚餐。在佛教里晚上那餐不吃算是修行。而生活中，据很多人实验证明，明上那餐不吃对人体并没坏处，相反好处多多的。...

• 究竟应该如何判断呢

  1有用 0无用 接客伯 2013-10-25

  对这一类书最大的担心就是：有点颠覆自己以前对于健康的认识，真的有效吗，会不会有副作用？这个断食法简单来说就是不吃早饭而已，整本书的一半以上篇幅都是论证其合理性。但是这种养生法则或者健康理论，往往和其他理论相悖，大家都说自己是科学合理的，这就让读者非常的纠结。例如，我一说不吃早餐，我家的医生亲戚立刻就...

• 食物是有害的

  0有用 1无用 达达 2012-03-15

  不吃不喝，与自然融为一体。吃为了活，不要活为了吃。作者是个患有各种疾患的相扑选手。他可以断食自我疗养。你斟酌一下自己的实际情况再考虑要不要真的严格断食。大学时候度过这本书，传达给没度过的同学听，大家一致认为此书未经过科学考证就出版实在不负责任。心情不佳的时候不用故意断食，自然就无心进食了。最近进食都...