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• 较为疯狂的做法

  对《甲田式断食法》这本书的评价 2008-10-19

  一日三餐，如果感觉不适就要调整自己的身体，使之恢复到正常状态。不是完全改变饮食习惯，想想古人每天的运动强度和思想压力可能还是不及现代人的，古人都一日三餐，现代人可能要再加餐才适宜。可以少食，因为从自然... 查看全部>>