跑步时该如何呼吸•短评
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0 87848180 2016-09-01
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0 默默清寒 2015-06-10
呼吸有道
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0 叶观复 2016-12-06
对呼吸的建议很好
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0 惨绿青年 2015-09-17
非常受用
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0 ninian 2014-12-04
有具体得执行办法,不错,结合实际练练,加强呼吸的锻炼!
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0 骄傲 2017-03-26
韵律呼吸 没了 内容空洞
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0 海猫号船长熊猫 2016-06-28
就是不均衡呼吸
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0 Otonashi 2014-12-05
一本详尽的计划书,拿到后只需执行便够了
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0 三岁时就很快 2015-07-08
还不错
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0 放眼天下 2014-12-12
书中全部理论依据是依赖于人在呼吸的时候重心不稳定,容易造成对脚的伤害,因此才推出韵律呼吸。可问题是这个理论正确吗?
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0 Sharipu 2014-12-04
自己应该可以将冥想内观禅修的经验都应用到跑步上来
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0 三彩 2014-12-05
多看限时,正好早上开会! 吸气时身体最稳定,在稳定时脚落地,平均分配左右脚落地时的次数。
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0 天意自古高难问 2015-02-18
没什么用,还好是kindle特价时买的
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0 西门吹牛 2015-04-07
腹式呼吸 51 52 53 31 32 33 2111 专注自己 专注呼吸 持之以恒,放松和拉伸
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0 辉哥 2015-08-03
电子书,学到了一些呼吸的技巧,文中的观点不错,挺新颖的。
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0 Henrietta 2016-08-10
韵律呼吸强度的重点和适用范围:数5(3:2)的韵律呼吸模式慢速到中速跑,速度快或比赛时则适宜转换到数3(2:1)模式。
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0 Newborn 2015-10-04
解答跑步时的呼吸问题,需实践
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0 上官燚遥 2015-11-21
看上去好难呐,呼吸要和脚步配合才能形成韵律,再也不是怎么舒服怎么跑了。
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0 草木扶苏 2016-07-02
重复内容多……电子书就够了
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0 静含太古 2016-08-10
平稳节奏的呼吸,冥想吸好呼坏,跑后拉伸很重要