你吃对了吗?
内容简介
《你吃对了吗?》内容简介：全书围绕“你吃对了吗？”这一老百姓最关心且最具普遍需求的健康主题展开，具体分为：“柴米油盐酱醋茶，你吃对了吗？”“三大类食物，你吃对了吗？”“蔬菜和水果，你吃对了吗？”“病中饮食，你吃对了吗？”“不同年龄人群，你吃对了吗？”等九章内容。大到营养科学、小到一种食材，那些人们未知的、疑惑的、误解的饮食问题都可以在《你吃对了吗?》中找到答案。
《你吃对了吗?...
作者简介
于康，全民健康新偶像。
北京协和医院营养科主任医师、教授
卫生部营养标准委员会委员
中华预防医学会肠外肠内营养学分会委员
中华预防医学会健康评估与控制专业委员会委员
健康中国2012年度十大人物
悦悦，最接“地气儿”“的健康节目主持人。
北京卫视金牌栏目《养生堂》主持人
2012年度中国电视艺术委员会年度主持人”
目录
该书热门标签
- 最新
- 热门
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九月初十
2016-09-11
因为康叔和悦悦。
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小黄豆在发芽
2013-05-03
书赞，很实用，通过电视认识了于康老师，买了这本《你吃对了吗？》，书里面充满了营养科学的智慧，力荐大家。
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神权在我手
2014-01-03
了解到不少知识。但这本书不值得购买，去找那几期的视频吧
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啊不是都不酷
2016-10-02
有用哎
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童吉泉
2014-07-09
今年才开始关注自己的健康问题。病从口入，要管住自己的嘴啊……
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冷清翛
2015-07-11
1.喝汤养生是谬误。汤中仅是乳化油脂 2.椰子油不好，鱿鱼胆固醇高，猪蹄只吃皮，海产品不吃头部。
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潇潇路易
2015-02-17
基础的介绍书籍，无非就是吃肉不吃皮，多吃蔬菜三餐按时之类的话，有不同情况下的饮食建议可以作为参考。一晚上即可阅读完毕。
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嘘嘘姐
2015-03-17
挺扫盲的！！！
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向日葵gxj
2015-04-23
营养入门书啊
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右岸
2015-11-29
以前买的一本书，没想到读协和张羽还能读到于老师哈哈哈。。只能作为健康生活方式、饮食习惯的参考，还是要根据自身调节，懂点常识也不赖！
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糊糊
2016-04-14
适合迷信伪科学的长辈们看看
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九月初十
2016-09-11
因为康叔和悦悦。
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小黄豆在发芽
2013-05-03
书赞，很实用，通过电视认识了于康老师，买了这本《你吃对了吗？》，书里面充满了营养科学的智慧，力荐大家。
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神权在我手
2014-01-03
了解到不少知识。但这本书不值得购买，去找那几期的视频吧
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啊不是都不酷
2016-10-02
有用哎
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童吉泉
2014-07-09
今年才开始关注自己的健康问题。病从口入，要管住自己的嘴啊……
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冷清翛
2015-07-11
1.喝汤养生是谬误。汤中仅是乳化油脂 2.椰子油不好，鱿鱼胆固醇高，猪蹄只吃皮，海产品不吃头部。
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潇潇路易
2015-02-17
基础的介绍书籍，无非就是吃肉不吃皮，多吃蔬菜三餐按时之类的话，有不同情况下的饮食建议可以作为参考。一晚上即可阅读完毕。
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嘘嘘姐
2015-03-17
挺扫盲的！！！
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向日葵gxj
2015-04-23
营养入门书啊
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头遍茶不能喝是因为农药吗？
4有用 mingshanlv 2013-05-04
现在很多的所谓的专家很多都是人云亦云，根本就不懂，网上这抄一段那抄一段，然后一本书就出来了。我没看过这本书，只是在读书笔记里看到一段，说头遍茶不能喝，因为要把附着在茶叶上的农药洗一遍，想问下作者：你懂... 查看全部>>
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一本很好的关于饮食的书
1有用 沉静的心 2013-11-04
关于健康的书以前买过不少，也看过不少。看多了也就觉得腻歪了，里面讲的内容基本上大同小异，而这本书专门从饮食入手，内容基本涵盖了饮食的方方面面，而且也纠正了很多社会上流行的观点，很是值得一读。还是将所看... 查看全部>>
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头遍茶不能喝是因为农药吗？
4有用 mingshanlv 2013-05-04
现在很多的所谓的专家很多都是人云亦云，根本就不懂，网上这抄一段那抄一段，然后一本书就出来了。我没看过这本书，只是在读书笔记里看到一段，说头遍茶不能喝，因为要把附着在茶叶上的农药洗一遍，想问下作者：你懂... 查看全部>>
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一本很好的关于饮食的书
1有用 沉静的心 2013-11-04
关于健康的书以前买过不少，也看过不少。看多了也就觉得腻歪了，里面讲的内容基本上大同小异，而这本书专门从饮食入手，内容基本涵盖了饮食的方方面面，而且也纠正了很多社会上流行的观点，很是值得一读。还是将所看... 查看全部>>
评价“你吃对了吗?”