这样做,至少多活20年•书评
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个人评分:65分。这本书对于有一定生活常识的人来说意义不是特别大,其实概括起来就是合理饮食、合理运动
0有用 0无用 已婚奥特曼 2015-09-16
书评:这本书对于有一定生活常识的人来说意义不是特别大,其实概括起来就是合理饮食、合理运动、合理医疗。看完之后并没有感觉这本书达到方面上文字描述的那个“美国医生排队购买,终南山院士推荐”的高度。书中的数...
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从抗拒到妥协
0有用 0无用 总揽十三五发展 2016-08-01
以前总看不起父母辈喜闻乐见的养生知识,觉着大多是忽悠和炒作,随着年龄的增加,对自己的身体越来越重视,也无奈地发现自己真的在悄无声息的衰老,腰间多出的赘肉,以前很不理解为啥有的人不喜欢吃肉,不吃肉活着少...
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多活20年陪自己爱的人,为什么不呢?
4有用 0无用 rita 2010-05-07
以前总觉得,现在想多活多少年似乎为时过早,三十岁,似乎觉得长寿这个词一直是属于自己上一辈关心的。生活还没过出味道来呢,想不到死。但是有一天,有一天当我想到,如果我离开了,地球无所谓的,它还在转;公司无...
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日常生活中的78件小事,让你举手投足都健康
100有用 1无用 warfalcon 2014-12-12
在看《这样做,至少多活20年》,书中有一章分享可以在日常生活做的78件小事,可以帮助你改变很多不良习惯,这本书使我们重视日常选择,这些选择容易被忽略,但却有助于长寿(每次我爬楼梯而没坐电梯时,或者吃苹...
书名: 这样做,至少多活20年
作者: 迈克尔·罗伊森教授
出版社: 云南大学出版社
副标题: 全世界最实用的健康书
译者: 薛振华 | 章黎莉
出版年: 2010-4
页数: 232
定价: 25.00元
装帧: 平
ISBN: 9787222064393