不减20斤就别说你瘦了•短评
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0 老牛的破车 2014-03-04
该书为我们展示了减肥相关的各种理论,经典的,最新的。比如饥饿素,吃哪种食物会产生饱胀感等。以便让我们从这些理论中找到减肥的各种可能的点。该书最大的价值在于提出了快乐减肥和“团结一切可团结的力量来减肥”。 不足:作者到最后也没说如何才能减脂肪不减肌肉的方法
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0 乔克 2015-07-23
我觉得这是减肥书中,不可多得的好书。
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0 myfish86 2014-07-07
大致读完了,还可以,扫盲一些减肥营养学的常识。另外作者果然是理工科博士,各种科技史乱入……
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0 张大平 2014-03-10
名字很浮夸,可是是一个博士生写的算是减肥书里非常学术的一本,大篇幅的介绍人体运作原理。最终的解读还是那句话,科学的持加适量的运动就能成就一个健康的生活。
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0 潘晓渴 2014-06-23
对于减肥的理论阐述得非常得科学和细致。从生理学的角度解释了,减肥是怎么一回事。不是那种节食和运动的计划书。
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0 漂荡的果壳 2014-06-02
要么瘦,要么死,那我现在就是个死胖子啊!加油吧
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0 [已注销] 2013-01-29
在淘宝读书用淘金币和积分没花一分钱买到了这本书的电子版。太多科普知识的叙述,可行的比较少。看过很多本减肥书了,只能说这本是标题党,内容不如名字那样吸引人。
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0 [已注销] 2013-01-14
因为是师兄的书,给个一般把,这更像是科普的书,可能抱着怎么学习减肥方法的人会失望。个人觉得干货少了点,没什么太大收获。把知识又表述了一遍
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0 Cookie_can 2012-08-14
冲着标题去看的 好吧 里面说的话其实对我没什么用
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0 阿京酱小坦 2013-05-08
非常好的一本书,即使看完后没有按照树立的方法进行减重,但是也会学到好多生物、无理、化学的知识,幽默又不失深度。喜欢
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1 阿宅 2014-10-13
后面的东西很实用,但是前面的有些繁琐,还在读,只是觉得趣味性不是很大吧,至少对我这种不算很胖只是好奇的人来说。
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0 Jackie要过BEC 2016-02-12
作为一只博士狗,作者将学术精神运用到减肥上,虽然书名坑爹,但内容却枯燥而靠谱。
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0 静默的树 2013-09-10
如果自控力足够强的话,我会瘦下来的
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0 花非花 2013-08-22
当时买这本书是为了凑单,买下来发现还蛮好玩的,但科普书读了。至于里面的插画是胖兔子粥粥画的,那就属于是意外之喜了。
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0 enn_manada 2013-11-14
好书~
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0 二特曼 2012-12-13
科普读物
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0 天下皆猪 2014-03-17
一个理科生不含暗示的跟你分析减肥这件事
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0 麻麻蜜雅 2011-11-17
作者提出了很多新的减肥idea!
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0 杰克的玛拉 2013-04-12
该书主要从科学的角度、西方营养学的角度去阐述减肥的“科学”方法。说白了就是坚持严格控制吃的质量和吃的数量,除此之外科普了一下化学知识,别无其他
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0 kakuranbo 2015-10-27
减肥也学术!