不减20斤就别说你瘦了•短评
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myKris 2013-02-07
第一次都减肥书，真的是因为减肥对我这样的人来说真的是个老大难问题了，这本书理论知识比较多，实际的东西其实不是很实际，但是看了这些理论知识，自己还是蛮有动力开始行动起来的，作者是个热力学博士，很难想象一个理工男来写减肥书，所以视角还是蛮独特的，很有理科生的风格。
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[已注销] 2011-12-19
是冲着书名看的。哈哈
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爱吃肉的猫 2013-07-14
讲法太科学了，有些理论却缺乏科学依据，书本来就是不能全信的
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素年 锦时 2017-01-29
给减肥的自己一些理论知识
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小派派 2014-02-22
基础科普~~非常好
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不容偷懒的人森 2012-10-12
很好的一本书。科学理论作为基底，合理的21天减肥方式，很健康。
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[已注销] 2012-12-05
作为一个工科硕士，看工科博士写的减肥书。想想就二的带感。真心瘦不瘦是自己内心的体现
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Stacey
2012-11-19
蛮好蛮好！健康第一减肥第二。
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onrai 2013-05-17
挺好的~要健康减肥~嘿嘿
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十三-横杠君 2014-02-17
感觉是在回忆高中生物，高中化学，还有一点点的高中物理。连方程式都有了。但是实在不想看教科书的感觉，所以大概浏览了一下。估计像我这样的理科生，关于里面的科普都有点看不下去，而文科生的话，估计看起来有点难度吧。但是光就后面的菜谱来说，除非晚饭不吃，不然估计瘦不下来啊。然后感觉综合性不强，为什么这样说呢？作者完全站在减肥的角度来看，部分兼顾健康，所以在身体非常健康的情况下可以考虑。比如少吃多餐的问题，作者认为对减肥不利，但是胃不好的人还是可以选择少吃多餐的。同样，作者说调味料诸如葱姜蒜辣椒有利减肥，但是对于有咽喉炎的人来说就不好了。但是作者提及的补充维生素以及鱼油和桂皮粉倒是想尝试一下。2014.02
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慕荣梦 2016-03-12
No.24 160310 学到了不少知识，算是一本减肥科普书。
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米娜丽雪大玩玩 2011-12-26
科普读物
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紫菀宁 2015-01-23
了解很多常识，包括酿酒和酒品的分类等等，还有工业革命的进程等等。
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zhiwu2005
2012-07-13
理论结合实践~不减到能穿我的哈伦裤就别说瘦了~啊~今天还吃了好多蛋卷~额滴歌神啊~~~
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Vi.E.
2013-01-30
8个字：均衡饮食 适量运动
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白化病
2013-03-21
除有些观点不能苟同，不太实用，包装宣传也很讨厌外，作者查阅不少资料文献以及科学的态度都是非常不错的。
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catmq99 2013-08-27
很好玩的一本人体医学科普教程
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塔塔
2016-09-30
学术的味道比较重，要不是插图，都有些索然无味了～#最后一章的菜谱是什么鬼#～
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晓天 2011-12-22
1、作者比书有趣 2、此书是“北京可持续发展促进会”的2011年工作成绩么 3、看过书后，我开始啃猕猴桃了
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香蕉 2013-02-08
这本减肥书不是一般推销书，也不是一本教你动作训练的书，而是一本真正的科普书，作者本着研究的精神，科学的态度，真素太让我长知识了。 从减肥到各种身体机能运作，再到预防各种疾病于未然。。。 对了，这书真的写得蛮逗的，读起来一点都不枯燥。 以上
