初会瑜伽
内容简介
《初会瑜伽》是一本适合初学者的瑜伽练习书，由日本瑜伽天后率真解读54种体位法。在这本漫画瑜伽练习读本中，作者提倡练瑜伽与其说是为了使身体获得超能力，不如说是为了在日常生活中能有更优雅的举止和身姿。《初会瑜伽》分为五个部分：基本动作、亲近“太阳和月亮”的瑜伽、向自然界学习的瑜伽、为了身心平衡的瑜伽和呼吸法与冥想法的瑜伽。这五个部分都介绍了最基本的瑜伽动作，简单而易学。
该书热门标签
- 最新
- 热门
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寻寻
2014-04-23
简单了解瑜伽体式的来源，挺简单好玩的，半小时看完。
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郁安
2015-04-03
萌萌哒
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黑涩布朗尼
2011-12-03
动作很简单
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0
春
2016-06-01
简单、有趣
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0
听小听
2010-06-09
可爱~
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0
麻利
2011-02-01
最简单的都是精髓！看完才是开始。
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RUSHMARTIN
2012-01-31
不错滴，偶尔练练，多多益善！
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原獸god
2012-03-16
在身體不好又諸事煩擾的時閒遇到這本書，並不是常見的複雜又深奧的手引類資料書，以“快乐修身，轻松学习，不勉強自己”為訴求配以可愛溫馨萌點滿載的漫畫[熊！！熊熊！！！熊熊熊Vvvvvv]和淺白直率但充滿哲理的文字教授最基本最入門但也是最有用的瑜伽練習，讓這項一直讓人覺得神秘難以參透上手的運動變得淺顯易懂，讓初學者在毫無壓力的心境探尋到自己的瑜伽之路，讓身體重獲健康和奕奕神采，獲得内心的平靜，然後得以直面自己的本心，進而深省自身，到達“能達至福”的境界，獲得"不與他人攀比、内心純淨的幸福"，“從此以後能夠與自己每天朝夕相處的身體變得親密無間，那麽身體便不會把你當成完全陌生的他者而不斷地鬧彆扭”。
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寻寻
2014-04-23
简单了解瑜伽体式的来源，挺简单好玩的，半小时看完。
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郁安
2015-04-03
萌萌哒
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黑涩布朗尼
2011-12-03
动作很简单
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春
2016-06-01
简单、有趣
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听小听
2010-06-09
可爱~
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麻利
2011-02-01
最简单的都是精髓！看完才是开始。
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RUSHMARTIN
2012-01-31
不错滴，偶尔练练，多多益善！
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原獸god
2012-03-16
在身體不好又諸事煩擾的時閒遇到這本書，並不是常見的複雜又深奧的手引類資料書，以“快乐修身，轻松学习，不勉強自己”為訴求配以可愛溫馨萌點滿載的漫畫[熊！！熊熊！！！熊熊熊Vvvvvv]和淺白直率但充滿哲理的文字教授最基本最入門但也是最有用的瑜伽練習，讓這項一直讓人覺得神秘難以參透上手的運動變得淺顯易懂，讓初學者在毫無壓力的心境探尋到自己的瑜伽之路，讓身體重獲健康和奕奕神采，獲得内心的平靜，然後得以直面自己的本心，進而深省自身，到達“能達至福”的境界，獲得"不與他人攀比、内心純淨的幸福"，“從此以後能夠與自己每天朝夕相處的身體變得親密無間，那麽身體便不會把你當成完全陌生的他者而不斷地鬧彆扭”。
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很赞耶，喜欢
0有用 kisscat 2010-06-12
好Q的小熊啊，和我有点像，呵呵懒懒的肉肉的。不过相信跟着熊能达老师，一定可以学会瑜伽，学好瑜伽。这本书是结合了漫画和瑜伽技能在一起，文字的解读很到位，小熊的绘画也好可爱啊。坚持，跟这小熊一起，练好瑜伽... 查看全部>>
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很好
0有用 ming 2010-06-25
好书，帮我轻松搞定瑜伽不用挤时间找教练练习了，自己在家，轻松练瑜伽。我现在每天都会抽出一点时间按照书上的指导练习，嗯，状态越来越好了，小肚腩也小了呢！和办公室的MM分享过，现在大家都在看。呵呵 查看全部>>
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很萌很可爱瑜伽爱好者必入
0有用 atfirst 2010-10-19
不用勉强自己，人人都能练好瑜伽，确实如此，通过快乐小熊小胳膊小腿一招一式快乐修身，轻松学习。作者西川真知子利用卡通人物，拉近了锻炼与心灵的距离，使你心灵的接受锻炼的快乐。在读图学习中，印象深刻，指导性... 查看全部>>
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好的瑜伽书是有让你去做瑜伽的温暖欲望
0有用 槑 2014-01-10
瑜伽，yoga~原本就是让人在繁忙紧张的时候体会难得的放松~那种大冬天累呼呼冲个热水澡的感觉。至少对于我来说是这样。赞赏的地方几点：1、小熊懒洋洋、软乎乎的，就是传达了一中yoga的feel~不同于真... 查看全部>>
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繁忙者练习复习体式的帮手
1有用 Junyi 2013-03-02
以前买了看过一次就放书柜里，今日重翻一篇，才体会到这本书的好处，大概是因为最近开始学画儿童漫话吧。本书胜在角度新颖，日本真是漫画大国，史上第一本瑜伽漫画书出自日本很自然，放床头时常翻看，复习体式。最有... 查看全部>>
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繁忙者练习复习体式的帮手
1有用 Junyi 2013-03-02
以前买了看过一次就放书柜里，今日重翻一篇，才体会到这本书的好处，大概是因为最近开始学画儿童漫话吧。本书胜在角度新颖，日本真是漫画大国，史上第一本瑜伽漫画书出自日本很自然，放床头时常翻看，复习体式。最有... 查看全部>>
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很赞耶，喜欢
0有用 kisscat 2010-06-12
好Q的小熊啊，和我有点像，呵呵懒懒的肉肉的。不过相信跟着熊能达老师，一定可以学会瑜伽，学好瑜伽。这本书是结合了漫画和瑜伽技能在一起，文字的解读很到位，小熊的绘画也好可爱啊。坚持，跟这小熊一起，练好瑜伽... 查看全部>>
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很好
0有用 ming 2010-06-25
好书，帮我轻松搞定瑜伽不用挤时间找教练练习了，自己在家，轻松练瑜伽。我现在每天都会抽出一点时间按照书上的指导练习，嗯，状态越来越好了，小肚腩也小了呢！和办公室的MM分享过，现在大家都在看。呵呵 查看全部>>
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0有用 atfirst 2010-10-19
不用勉强自己，人人都能练好瑜伽，确实如此，通过快乐小熊小胳膊小腿一招一式快乐修身，轻松学习。作者西川真知子利用卡通人物，拉近了锻炼与心灵的距离，使你心灵的接受锻炼的快乐。在读图学习中，印象深刻，指导性... 查看全部>>
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好的瑜伽书是有让你去做瑜伽的温暖欲望
0有用 槑 2014-01-10
瑜伽，yoga~原本就是让人在繁忙紧张的时候体会难得的放松~那种大冬天累呼呼冲个热水澡的感觉。至少对于我来说是这样。赞赏的地方几点：1、小熊懒洋洋、软乎乎的，就是传达了一中yoga的feel~不同于真... 查看全部>>
评价“初会瑜伽”