过犹不及-如何建立你的心理界线
内容简介
《过犹不及:如何建立你的心理界线》内容简介：你的生活失控了吗？别人老是占你的便宜吗？你很难向别人说“不”吗？你因为上帝没有回应你的祷告而失望吗？人们常常专注在要有爱心、避免自私自利。却忘记自己的有限和界线。他们往往会问：“对别人设界线不是很自私吗？”，“我要怎么回答那些需要我爱心、精力、金钱帮助的人呢？”为什么设立界线会让我感到愧疚或恐惧？”“我可以在设限后仍是个有爱心的人吗？”想要有一个平...
作者简介
亨利·克劳德、约翰·汤森德：他们是美国广受欢迎的讲员、知名作家与执业心理医师，并共同主持全美播出的心理咨询节目“新生命”(New Life Live)，也合办讲习会、研究中心与教会训练小组。
两人毕业自同一所心理学研究院(Rose-mead Graduate School of Psychology)，获临床心理学博士学位，也在加州新港滩合开心理辅导诊所。他们是许多畅销书的作者，包括《过犹不及》、《为孩子立界线》、《为约会立界线》等。
目录
编者的话感谢译序(蔡岱安)第一部 什么是界线 第一章 第二章 第三章 第四章 第五章 第六章 一日没有界线的生活 界线是什么 界线问题 界线是如何发展的 界线十律 界线...
更多>>该书热门标签
- 最新
- 热门
-
0
溪水旁的猫
2015-02-19
非常好，值得力荐的一本书。这是一本由基督徒编写的关于心灵修养的书。 从人与人关系的源头上阐释了界限给每个人的生活带来的影响以及全面的解决和改善途径。不管你是谁，你都会从这本书里惊讶地看到，它描述的不正是自己吗？仿佛了解每个人的心声一般，也解释了很多我们长久存于心中的困惑。
-
0
Roberts.cheng
2016-12-17
我永远是个心灵贫乏与虚心的人，但是，我的界线使我有时间去领受神的国度。我将永远为我这一生所遭受的损失哀恸，但是，设定界线帮助我寻得从神与人而来的安慰。我将永远温柔与谦和，但是，成为一个独立自主的人，帮助我能够主动地去承受上帝所应许的产业。神啊！感谢你给予我希望，感谢你带领我
-
0
听
2013-12-03
读完这本书，让我对于自己在神、人、自己的关系中知道了界限的重要性，很多问题是我们把界限的看得过轻或过重，就如这本书名《过犹不及》
-
0
普里
2017-01-22
还是鸡汤系列，看了武志红为何家会伤人找过来的，翻译不好，读的不顺畅
-
0
大绍鹏
2012-06-03
人的成长是从依赖到独立、从独立到互相依赖，我理解设立自己的界限是建立互赖关系的前提，否则很难建立成熟稳定的互赖关系。强烈推荐此书！
-
0
鼠二的监护人
2017-01-08
怎么建立好的界限学会说‘No’，还有学会承担自己该承担的责任，不要承担别人的责任！这本书超级适合我！真的因为小时候家庭影响，导致我没什么好的界限。2017 第一本读完的书。
-
0
火树银花
2014-04-18
一本值得收藏的书
-
0
C
2016-04-04
心理界限如同城墙和堤坝～
-
0
盯盯盯盯盯盯盯
2013-01-29
心理脆弱的人可以看看，挺好的
-
0
梦醒时分
2015-04-10
原来别人对我们的不好、不友善、不信任、不尊重，都在于我们先以什么样的心态去对待他们。要别人尊重你的界线，首先要自己对所有的事物都设定好界线。----如果我早些年看到这本书就好了。
-
5
高小米
2014-03-10
很多讲人际关系的书只是讲得表面现象，但这本书确实写出了很多人际关系问题的实质，可以看成是接近真理的书，对我帮助巨大。“设立界线是成熟过程的一大部分。除非有界线，否则我们无法真正地爱，只会因为顺服或愧疚而去爱。没有界线，我们将无法在工作岗位上发挥生产力，只是忙着追随别人的脚步。心怀二意，在所行的路上没有定见。我们的目标是在建造自己个性的架构，能够在适当的时间，对自己或者他人设立界线。内心有界线的人知道如何处理外在的世界，“因为他心怎样思量，他为人就是怎样。””
-
4
顾左右而言他
2013-06-24
好的界线可以避免心理的怨恨
-
1
小豆丁是樱桃
2016-10-01
太好太好的书了！在上帝管教自己的同时，感受到上帝的爱，说不出的安慰…
-
1
西西
2015-04-09
大陆太欠缺这方面的教育，实际却是充满恩典与真理的智慧。必读
-
1
2013-08-24
十页内可说完的话，说了整整一本书。细节有必要便罢了，明明没必要。
-
0
溪水旁的猫
2015-02-19
非常好，值得力荐的一本书。这是一本由基督徒编写的关于心灵修养的书。 从人与人关系的源头上阐释了界限给每个人的生活带来的影响以及全面的解决和改善途径。不管你是谁，你都会从这本书里惊讶地看到，它描述的不正是自己吗？仿佛了解每个人的心声一般，也解释了很多我们长久存于心中的困惑。
-
0
Roberts.cheng
2016-12-17
我永远是个心灵贫乏与虚心的人，但是，我的界线使我有时间去领受神的国度。我将永远为我这一生所遭受的损失哀恸，但是，设定界线帮助我寻得从神与人而来的安慰。我将永远温柔与谦和，但是，成为一个独立自主的人，帮助我能够主动地去承受上帝所应许的产业。神啊！感谢你给予我希望，感谢你带领我
-
0
听
2013-12-03
读完这本书，让我对于自己在神、人、自己的关系中知道了界限的重要性，很多问题是我们把界限的看得过轻或过重，就如这本书名《过犹不及》
-
0
普里
2017-01-22
还是鸡汤系列，看了武志红为何家会伤人找过来的，翻译不好，读的不顺畅
-
0
大绍鹏
2012-06-03
人的成长是从依赖到独立、从独立到互相依赖，我理解设立自己的界限是建立互赖关系的前提，否则很难建立成熟稳定的互赖关系。强烈推荐此书！
- 最新
- 热门
-
不同时间段读同一本书竟有如此不同的感受？ －过犹不及
0有用 汤圆 2007-06-24
忘记在哪位或哪几位朋友的推荐之下买了这本书，而且一下子买了两本，为的是送给觉得有需要的人第一次读是心中总是在挂念着那个“有需要的人”，虽然已经将书送出，但读的时候总是在想对方可以怎样应用，当时真想告诉... 查看全部>>
-
回歸良好運轉的生活狀態
0有用 [已注销] 2006-11-05
此書毫不客氣的指出基督徒在生活中的誤區以及解決之道。沒有界限的生活確實很糟糕。這是本好書，另外作者的其他幾本書也非常好，例如《界限對談》，有助於我們的界限重建，回歸良好運轉的生活狀態。 查看全部>>
-
颇有收获
0有用 一花一天堂 2008-04-25
生活中遇到麻烦的时候,不是因为我们不够好,很多时候是因为我们不懂得如何说出自己的感受.教别人知道你的界线在哪里,不要怕失去.帮我端正了一些心态,而且保持情绪良好,有益的. 查看全部>>
-
刚开始看
0有用 花香满径 2008-07-21
刚刚开始读，感觉心理学的味道较浓厚，是要慢慢品味的一本书……我是采用边看边祷告的方式，看书时不注意的问题，在祷告中就显现出来了。开始觉得自己没有“因害怕他人拒绝而不敢设界限”的问题，但当对主说“主啊，... 查看全部>>
-
都缺货了怎么办
0有用 隐语 2009-04-11
我很想买这本书，可是各大书店包括豆瓣上推荐的网购都缺货啊。。。好急的，听说是断印了，那么就意味着我买不到了吗？我能买到二手的吗？哪怕是去复印的也没关系啊。。谁给帮我一下？ 查看全部>>
-
因人而异
0有用 云上太阳 2009-05-23
此书对那些一直不好意思拒绝别人的人是很有帮助的，建议很多，也说了很多应该拒绝的理由与证据，但是具体怎么执行，还是需要当事人自己操练滴。而且个人觉得，拒绝之前更应该考虑别人的建议是不是于你有益，不能因为... 查看全部>>
-
过犹不及
0有用 Dove 2009-08-03
这本书是一个大我很多的姐姐推荐的讲的是界线问题一个健康的人是应该有底线的不应该一味的退让为了别人的感受忽略自己的感受学会和别人说出自己的真心话是个很不容易的事情但这是建立底线的第一步我在慢慢学着说出自... 查看全部>>
-
改变能改变的
0有用 安吉罗 2010-09-15
这是一本涵盖从出生到坟墓的书。不是每个人都能认真的读下去，因为不是每个人都读圣经，不是每个人都愿意正视自己的问题并改进。然而，正是这本不是人人都读得下去的书可以帮助那些读得下去的人解读生活解决问题 查看全部>>
-
面对自己
0有用 基督教亲子网 2010-09-26
有很多读过了过犹不及，同时也推荐看看过犹不及的续集界线对谈，非常好的一本运用在实际生活当中的一些界线，与人面对面的交谈。直得一读 查看全部>>
-
《过犹不及》终于在版了！
0有用 教会书店 2010-12-24
这一本不可多得的好书，指导我们很多为难的事。新版是海天出版社，书非常精美，值得收藏！虽然在定价上高了很多，但现在网店有打折，还是很不错的。你的生活失控了吗？别人老是占你便宜吗？你很难向别人说不吗？其实... 查看全部>>
-
爱，不是蛮力
40有用 菠菜 2008-04-23
-你是一个什么样的人？-我是一个喜欢逃避责任的人。说真的，我经常自我否定一下。我很怀疑，我有没有能力，长久地爱一个人，认真地做一件事情，在我不乐意的时候。而且应该说，我不乐意的时候还挺多的。我眼高手低... 查看全部>>
-
这本书就是给emo kid看的。
38有用 卡嘉 2008-03-30
这本书不是人人都会觉得有意思，也不是一本思想非常卓越或者写作水平相当高超的书。我想它大概不会成为一本名著，也不会流芳百世，这一点从豆瓣上的阅读人数就可以看得出。从神学角度看，这不是一本好的解经书。对圣... 查看全部>>
-
我是谁，我又不是谁
10有用 拖拖卡 2013-01-29
就在前不久，看了一期2012职场好榜样，老板是李湘，要为她的影视公司招聘一名市场企划，有一女孩在1分钟的电梯时间里先声夺人，说自己最大的优势是性格外向，从事过多家外企的Marketing工作，手上有许... 查看全部>>
-
其实每个人都有界线问题
7有用 索非亚 2009-02-20
这是我读界限问题的第一本书。我过去的不自信和逃避行为，源自我自己界线的不清楚，害怕设立界线会失去爱。而在这个幌子下不去设立界限，反而使自己受伤更深。界线不是为了防范别人，而是为了表明什么事情你会去做，... 查看全部>>
-
其实我可以说不，其实我可以不用负责别人的渴望
5有用 贺小田 2010-08-23
其实我可以说不，其实我可以不用负责别人的渴望这本书让我对亲密关系有了顿悟，让我知道“说不并不等于不爱”，如果对方无法接受你的界限或者你的“不”，那迫使他们接受。否则，大家相互远离。而远离并不代表我是没... 查看全部>>
-
带脑子去看这本书
4有用 和匠先生 2015-07-21
给一些问题的发生定义为：界线不清楚。强调自己要对自己负责。但并未深入谈到界线不清楚产生的原因是什么？由于不好意思拒绝别人、热心过度、或者是想包办全场导致的界限不清楚，那在这想法背后的来自自己心的问题是... 查看全部>>
-
我们的界线，我们的责任
3有用 素兰 2014-01-23
看完过犹不及了，不管作者怎么说，用什么例子或什么定义，我认为，全书在说的，就是“责任”二字，所谓界线，大约就是分清哪些是自己的责任，哪些是别人的责任，承担起自己的责任，就是爱自己，也是爱别人。因而，过... 查看全部>>
-
人如何能活得对劲
3有用 螺钉 2005-12-05
这本书对我,是个转折点!每天生活在这个世界上,总觉得哪里不对劲，可就是不清楚。这本书告诉你，你生活的界限在哪里，你的界限能帮助你解决很多问题。于是，我开始全面审视我的界限。于是，我开始真正建立我的界限... 查看全部>>
-
对于“乖到累死的人”属当头棒喝类的书
2有用 河Riveh 2012-02-15
对于一个过度适应，“奉献感”过高的人来讲，如果他把别人的成长也以为是自己的责任，那么于己是拖累，劳累，于人也是徒劳无益的。把各人的（情感的，工作的）任务归还各人，可以让原本一团乱麻的事情一件件地正确归... 查看全部>>
-
以爱之名的束缚
1有用 巧克力达人 2011-10-12
标签：防御系，心理建设类简评：典型的老外思维，在中国这个人情国家不适用。作为心理防御可以推荐看看，但作为一个社会人，在职场上如果敢用“虽然你是我的老板，但是你要尊重我的心理界限”之类的论调，估计你是不... 查看全部>>
评价“过犹不及-如何建立你的心理界线”