番茄工作法图解•书评
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读书笔记-最好的摘抄
1有用 0无用 快意 2014-04-29
-[]目标:用最简单的工具和方法来提高自己和团队的工作效率缓解时间流逝的压力;减少打断次数、集中注意力;提高判断力;加快学习和工作进度;热情、信心和估测能力的提高。-[]基础与前提对时间要有不同的看法...
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懒癌晚期患者试用报告
1有用 0无用 穿藏河。 2014-05-09
很早以前就知道这本书,也听过一个很牛逼的学长简单介绍过,还一直在想将时间分解的短短碎碎的真的可以很有效的进行工作吗?然后最近事情堆得太多,有没有什么实际的进展,在这么下去自己可能吧自己玩脱了…….懒癌...
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无非是打造一个纯净的工作环境
1有用 0无用 A. Francis 2014-05-19
最近几年,番茄工作法在事件管理方面的知名度越来越高,使越来越多的人知道并开始运用了这一工作法。我认为其“简单”“粗暴”“有效”的核心是让其发展的关键要素。作者从这本小书一开始就一直表达这样的理念:所有...
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番茄时真的很难掌握
1有用 0无用 微笑的上弦月 2014-12-30
本书的目的旨在告诉人们如何充分利用时间,提高工作效率。最核心的思想是,人的脑力高效工作时间约为25分钟,即一个番茄时,然后需要休息5分钟,长时间的低效工作远没有高强度的高效工作取得的成果多。但是要让每...
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时钟滴答不骗人
2有用 0无用 林 2016-01-02
1月1日番茄训练
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番茄表格使用方法
0有用 0无用 雪枯树 2016-01-30
【一次只做一件事】【25分钟一个番茄】1、活动清单(1)事项名称:如有最后期限应标注。(2)进度表:选取进每日事项表的日期画○,定期回顾。A当日完成:○内画☆B当日未完成:空心○*选取每日事项:优先级...
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《番茄工作法图解》书摘
0有用 0无用 Jack 2012-10-12
本书是在原著《ThePomodoroTechnique》(http://book.douban.com/subject/4198078/)的基础上重新编排并加上一些并不好看也不实用的粗糙配图而成,所谓...
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我的生活从它开始改变。
0有用 0无用 牛油果子 2012-10-28
也许不能非常果断说这一本书彻底改变了我的拖延无计划无目的,但它确实是我在通向理想道路上遇到的良师。是我认认真真看完的第一本我贴标签为【自我成长】的书籍。外国此类书籍常常都是一大半内容在前面讲述原理类内...
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在圈圈叉叉中享受时间管理的乐趣
0有用 0无用 星月 2012-11-05
最近的兴趣集中于学习“学习的方法”:其一,包括各种脑科学研究,从生理结构层面更了解人类的学习规律;其二,则是各种时间管理的方法。采用柳比歇夫的时间统计法已经有两个月——做事的专注度得到明显提高,更不容...
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比原著差太多
0有用 0无用 Pomonote 2012-11-18
关于原著《番茄工作法》(非图解)看《番茄工作法》图解之前,我就看了原著《番茄工作法》的中文PDF版,通过三次阅读原著,并经过一段时间的执行,这个简单的工作法对我起了很大的作用。我有拖延症,拖延到什么程...
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短小简练,自成体系。不过我有几个问题,不知道谁能解答我一下?
0有用 0无用 苍穹小六 2013-01-01
番茄工作法有几个阶段:计划、追踪、纪录、分析、可视化处理。我有几点收获:不要被打断,否则重新开始。每25分钟一个番茄时间,然后停下来休息;每四个番茄时间一个大休息,大约15〜30分钟。任务完成以后划去...
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大同小异
0有用 0无用 金胖墩儿 2013-01-03
时间管理的书籍基本上都是大同小异,无外乎就是计划、跟进、总结、反省、回顾。毕业一年感觉自己的拖延症越发的严重,虽不知道是否有效,但准备开始尝试,今天早上先整理了活动清单(本周),然后在挑选出今日待办的...
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真的需要这样的实用工具
0有用 0无用 呆呆虎 2013-02-20
我遇到的绝大多数人对时间管理的第一态度都是怀疑它真的有必要吗,但我对所有可能改善自身生活质量的技巧都有跃跃一试的习惯,我会坚定的告诉所有向我讨问“时间管理是否真的有必要”的人说,请你“冒昧”地相信它、...
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《番茄工作法图解》总结
0有用 0无用 老龟 2013-06-04
番茄工作法总结番茄工作法的本质是:它认为影响工作的绝大多数情况是打断,强调的是提高工作效率与复杂事情简单化(如分解任务)。番茄工作法的步骤是:用一个番茄计时器(厨房用)来将每天的工作定量化,从而提高自...
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番茄工作法的运用
0有用 0无用 嘉卉 2013-06-07
根据这本书,结合我个人对番茄工作法的理解和使用,归纳了番茄工作法的应用程序。首先,开列一天的活动清单,将一天的待办事项事无巨细、不分主次地列到上面;其次,依次选取重要的事件列入今日待办;设定适当时间(...
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也不是非要战胜拖延,是想心情好一点
0有用 0无用 夙墨离 2013-08-06
现在的人可能比较寂寞,干什么事情都喜欢贴个标签,把一群本来没有什么联系的人联系在一起。族群是获得安全感的途径之一。现在比较常见的族群有拖延症群体、强迫症群体。其实问题远没有大家想的那么严重,只是一种行...
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可操作性高的微观时间管理书籍
0有用 0无用 xmiangui 2013-12-01
番茄工作法属于微观的时间管理方法,可操作高,并且可以和GTD等管理方法一起使用。如果之前没有接触过其他时间管理体系,本书也提供了简单易行的管理办法,也可直接应用到日常工作和生活。属于有无门槛均可看的好...
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推荐一个简洁的iPhone应用,番茄时钟(Flat Pomodoro)
0有用 0无用 Merrycat 2013-12-22
推荐一个简洁的iPhone应用,FlatPomodoro,非常简洁,还可以track每天的番茄数。https://itunes.apple.com/cn/app/flat-pomodoro/id719...
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evernote 的番茄模板
1有用 0无用 蟲 2014-05-03
Pomodoro:everyPomodoroclock=25mineveryPomodororest=5mineverypomodoroday=(pomodoclock*9)+(pomodorores...
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如何自我管理
0有用 0无用 Grace 2013-01-05
原版入口http://littlegrace.sinaapp.com/?p=185#more-185我觉得每一个人都有自己的才能,也就是appetite,每个人都能因为自己兴趣的驱动,而去努力做很多事...
书名: 番茄工作法图解
作者: [瑞典] Staffan Nöteberg
出版社: 人民邮电出版社
原作名: Pomodoro Technique Illustrated: The Easy Way to Do More in Less Time
副标题: 简单易行的时间管理方法
译者: 大胖
出版年: 2011-2
页数: 148
定价: 29.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787115246691