养生分类

营养配餐和膳食评价实用指导

《营养配餐和膳食评价实用指导：营养师必读》主要内容根据中国食物成分表内容进行改编，与营养师教材密切结合，从食物营养知识了解、咨询、评价、计算和指导不同层面。公共营养师是2005年10月由劳动部发布的一...

营养学

饮食or养生保健

健康

养生

营养师

不要和癌症抗争，要跟它做朋友

身为首尔医院院长的作者在1998年接到了肝癌通报，作者虽然幸运的通过手术摘除了癌症感染部分，但是却马上转移到肺部，成为了生存率只有5%的晚期癌症患者。在同事医生都不看好的情况下，周围的各种民间秘方和代...

健康，癌症，生活，

心理自助

不如拥抱癌症

心灵读物

癌症

把糖尿病人能吃的做成超级美食

◆糖尿病专家教你吃什么，国家级大厨教你怎么做！◆医生、大厨联手，用50种平常食材打造100道超级美食！◆吃得放心，更要吃得开心！1、专家教你吃水产：秘制清蒸鲈鱼、金枪鱼寿司、酒蒸虾等。2、专家教你吃肉...

养生

中医

生活必备

健康

健康、食材、美食、养身

本草纲目

《本草纲目(白话彩图本)》是举世闻名的博物学巨典。是世界科技史上最为宏大的、记述所有生民日常实用品物的百科全书。也是中华医库中一部食物养生学及药物学巨著。集几千年食物、药物的种植、收采、调制及医养功效...

中医

本草纲目

李时珍

医学

植物

轻身腾跃功

全称为“轻盈腾身蹿跳蹦纵闭息负重炼气演练秘术”，属“内家”武当派太和门（一名邓道人家门，又名功家南派）内四大功种（即软怀气功、硬形气功、轻盈要求、特绝秘技）之一的轻盈要求范畴。该功因做成后可令人身轻如...

轻身腾跃功

武功秘籍

绝世神功

武术

国术

濒湖脉学白话解

《濒湖脉学》为明代著名医药学家李时珍编著。李氏采撷各家论脉精华，归纳成27种脉象，并将脉象、相类脉鉴别、脉象主病等，用韵语文体编成歌诀，读之朗朗上口，易诵易记，是后世学习脉学的良好读物，为历代医家所推...

中医

脉学

濒湖脉学白话解

李时珍

基础医学

针通经络灸调阴阳

《针通经络灸调阴阳》主要讲述了：“医学之父”希波克拉底说过：用药无法治愈就用铁来治，用铁无法治愈就用火来治。用火无法治愈就没有办法了。于是很多西医认为，铁是手术器械，火是激光。而事实上，铁很有可能是针...

中医

针灸

艾灸

养生

韩国

黄帝内经养生大道

张其成，著名国学、养生专家。北京中易国学院院长，北京大学哲学博士，北京中医药大学教授、博士生导师。张教授是国家中医药管理局“治未病”健康工程咨询专家，北京奥组委志愿者部“中医名家讲师团”特聘专家，新安...

养生

张其成

最好的养生是睡眠

《最好的养生是睡眠》全面详细地介绍了有关睡眠的基本知识、身心健康与做梦的关系、睡眠医学中一些先进的概念，澄清了一些关于睡眠似是而非的错误认知，帮你赶走睡眠障碍，你的健康电池会悄悄充满。从关注睡眠健康、...

养生保健

养生

健康

睡眠

生活方式

老老恒言

清曹庭栋撰《老老恒言》为老年养生专著，号称老年人养生宝典。全书共五卷：前二卷叙起居动定之宜，如安寝、饮食、出门、防疾、慎药、消遣、导引等；次二卷列居处备用之物，如衣、帽、床、枕、被、褥、卧房等；末附粥...

养生

中医

中国

生活

听说还不错，所以想想看看

王鸿谟自诊祛病法

《王鸿谟自诊祛病法》是中医四诊法之首——“望色”法的普及版本。察颜观病色诊法，失传已久、濒临灭绝。王鸿谟历经40多年发掘整理和临床实践，重新创建，日臻完备。发明色部三级定位法，可准确自查自诊全身病证。...

中医

养生

王鸿谟

色诊

医学健康

张秀勤刮痧精粹

《张秀勤刮痧精粹》内容简介：刮痧疗法——这枝祖国医学的奇葩，因其易于操作，效果显著，自古就被老百姓广为应用。在回归自然，推崇中医养生保健的今天，刮痧更是成为人们学习和追捧的热点。我自1991年用刮痧治...

养生

中医

健康

@.养生

喜欢刮痧

国学与太极拳

《国学与太极拳:中国人必修的文武之道》作者蓝晟十年磨一剑，将三十年文武双修的心得和盘托出，在国学文化的高度上讲述太极拳，与武学道统、国学精髓等诸多修养联系，不但解读出太极招式中蕴含的文化深义，还披露了...

太极

养生

国学

国学与太极拳

太极拳

一本书学会中医养生

本书是根据北京中医药大学张其成教授在北京电视台《中华文明大讲堂》所作讲座润色而成。作者从精神养生、饮食养生、运动养生、起居养生入手，全面详细地阐述了中医养生的基本内容。尤其是在运动养生部分，介绍了五禽...

中医

养生

中医及养生

医学

中医养生

氣血的旋律

中医

王唯工

多学科交叉

养生

經絡

不生病的三大免疫力

《不生病的三大免疫力》内容为：低剂量辐射效应免疫力恢复法，用体温计就可进行的温热疗法，可以提高免疫力的睡眠法。提高免疫力，抵抗甲型H1N1流感、禽流感等流行疾病！免疫力是健康真正的守护神！为您揭开不生...

健康

养生

不生病

运动

神经系统

茶经·续茶经

《茶经续茶经》内容简介：唐陆羽《茶经》是唐代及唐代以前有关茶叶知识的百科全书，清陆廷灿《续茶经》则是依照《茶经》体例对唐宋至明清时期茶事文献的集成类编，那么，正续合一，汇校注释，进而白话翻译，精编精印...

陆羽

茶经，陆羽

茶经

茶

茶经续

医学心悟

《医学心悟》共分5卷，末附1卷。书中明确提出辨证八纲、施治八法理论，并对伤寒及内、外、妇、五官疾病作了系统论述。其论全面中肯，语言简明平易，治法切于实用，故自清代以来，成为初学中医者的必读之书。《医学...

中医

程国彭

国学

我欣赏那些一辈子只写一本书的人。

医学心悟

身体暖暖就能瘦

你想知道为什么瘦子永远吃不胖，胖的人却怎么也减不下来的原因吗？那根本上是由你的体质来决定的。如果你是温暖体质，那么身体的热量消耗就会很快，身体自然想胖也胖不起来。如果你是寒凉体质，那么身体的水分和热量...

瘦身

养生

减肥

生活

膳食保健

耽慢之人

"“耽慢”,是担心太慢吗?作者解释说,是效仿古代优雅文人的“迟延缓慢、随意适性”。自我缓慢,是生活闲适,不慌不忙,或称“自慢”,但在日文的解释,则是“形容自己最拿手、最有把握、最专长的事”(根...

茶道

健康

养生

慢生活

茶