方糖小姐书评 >
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《轻断食》：如何区别于节食减肥
1有用 0无用 2017-06-15
对于女生来说，减肥是永恒的话题。关于减肥的方法大概有千万种，总结一下无非三点：少吃、多运动、坚持。做到以上三点，任何减肥的方法都是有效的。轻断食是个已流行很久的概念，区别于节食的理念，轻断食倡导的是让你轻盈且健康，而不是瘦骨嶙峋，换句话说就是：很瘦，但是抱起来有肉。既要保证视觉效果，又要保证健康。所...
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啥是天才养成记
0有用 0无用 2017-06-14
这是一部具有科普性质的励志书籍，有论点，有论据，告诉你天才梦是可以实现的。每天三小时，完成十年完美练习，也就是髓鞘质养成记。 生物学中有种被称为髓鞘质的东西，它可以将训练成的神经回路效率扩大，类似于打通任督二脉。但这种物质的生成速度极慢，而且还会消减，所以需要一万小时投入养成。 为何需要十年？因...
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强者与强者背后的故事
0有用 0无用 2017-05-24
《世界因你不同》是李开复先生的自传，由一位朋友推荐给我，断断续续看了很久。看李开复先生一路走来的历程，不得不感叹他确实聪明过人而且对于生活和事业保持高度的热情，但另一方面也会羡慕他的机遇和运气，这些或许就是成功有时候不能复制的关键因素。李开复先生的家庭早年比较动荡，因为父亲的特殊身份，不得不迁至台湾...
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