李豆瓣9527读过的书 >
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枪炮、病菌与钢铁
(12051人已评价)[美] 贾雷德·戴蒙德 | 上海世纪出版集团 | 2006-4-1为什么是欧亚大陆人征服、赶走或大批杀死印第安人、澳大利亚人和非洲人,而不是相反?为什么么小麦和玉米、牛和猪以及现代世界的其他一些“不了起的”作物和牲畜出现在这些特定地区,而不是其他地区?在这部开创性的...
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中国健康调查报告
(798人已评价)吉林文史出版社 | 2006.09《救命饮食》是作者经过数十年研究,终於发现“肉、奶、蛋”此动物性饮食与疾病的关联,以下是原文部分重点节录……好书笔记:1.最容易罹患慢性病是吃最多动物性食物的人,就算只摄取少量动物性食物,也有负面效果...
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甲田式断食法
(163人已评价)北方文艺出版社 | 2008-10《甲田式断食法》告诉你什么是真正健康的身体?残留在肠内的粪便是怎样导致疾病的?一日三餐为什么对身体不好?与酒精、香烟打交道的高明之法。严重的症状如何通过不吃早餐顺利改善?本书介绍了以节食疗法为中心,治...
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我們只有10%是人類
暂无评论Alanna Collen | 三采 | 2016-4英美亞馬遜讀者★★★★★推薦你的細菌決定你愛吃的東西,你的直覺來自細菌的感覺人類和細菌,誰才是身體的主人?腸子裡的細菌會影響我們的個性?皮膚上的細菌會影響我們挑選喜歡的對象?天天用肥皂洗澡反而更容易產...
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一平米健身:硬派健身
(372人已评价)斌卡 | 湖南文艺出版社 | 2016-5到底是什么,阻碍了我们健身?“69%的人说,我没时间;37%的人说,花销太大;30%的人说,我没有地方。”我们,为什么不健身?“29%的人说,我不知该怎么做;29%的人说,运动时有外人会让我尴尬。”然...