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《有效睡眠》——书摘
11有用 1无用 2017-06-15
提高睡眠质量，而不是数量（时间）第一章 睡眠机制睡眠分五个阶段，三、四阶段是深度睡眠，第五阶段为梦境状态（REM）。在一个睡眠周期中，人要经历数个从第一阶段到第五阶段的过程。一般来说，每个周期要持续60－100分钟，因人而异。第一个深度睡眠阶段的时间是全部深度睡眠阶段里最长的。而且这个阶段会越来越短...
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《每周工作四小时》——书摘
5有用 1无用 2017-06-14
人们习惯把工作放在第一，但是过度工作反而会导致没有重点，并且无法持续。关键是高效，而不是忙碌。利用强项的倍增效应，而不是持续改进弱项，后者最多也不过是达到中等水平。集中精力充分发挥自己的特长而不是总去对弱项修修补补。做想做的事而不是被迫去做不想做的事。相对收入比绝对收入更重要。看上去显得忙碌，通常和...
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《时间投资法》——书摘
2有用 0无用 2017-06-14
只要有时间，“金钱”可以通过产生利息而得到增值。只要有时间，“知识”也可以通过学习、调查来增加。只要有时间，“劳动量”也可以通过延长时间而增多。唯独时间，一天24小时，对每个人都是公平的。日常生活中，在紧急且重要的事情上花费的时间，就叫做“I 消费时间”；紧急但不重要的上花费的时间就叫做“II 浪费...
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部分笔记摘录
0有用 0无用 2017-06-14
对应一万小时天才理论的三大要项： 精深、激情、伯乐。如何融合这三大要项是掌握技能的关键，少了一项就会减慢这个过程。融合三者，哪怕只有6分钟，事情就会不一样。第一部分 精深1、“谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力”——哈佛图书馆训言 “犯错让你更聪明”...
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部分摘录
0有用 0无用 2017-06-14
即使做不到很快就热爱工作，但至少“厌恶工作”这种负面情绪必须从心中排除。要把“被分配的工作”当成自己的天职，抱有这种心境非常重要。如果你还不肯抛弃“工作是别人要我做的”这种不恰当的意识，就无法从工作的“苦难”中解脱出来。寻找自己喜欢的工作，往往就像寻找一座空中楼阁；与其追求幻想，还不如先爱上眼前的工...
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《如何在36岁以前成功》——书摘
12有用 0无用 2017-06-12
1、时时以心安理得为念，在毫无愧怍的大前提下，妥善的处理每一件事，只要有头有尾把它做好，便是成功的一个基点。不断积累这些成功的小基点，积少成多才是有价值的成功。2、自觉地记忆，使人能够回忆过去的经验，并且积累起来，重新加以组织，使其具有创造性，而自觉的智慧，使人产生超自私的道德意识，由人我互动，构成...
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《学习这回事》——书摘
4有用 0无用 2017-06-08
勤奋，但不求甚解；持久，但不用大脑。所有的学习不外乎是一场与学习障碍的竞赛。问题不在于我们最好如何学习，而是我们如何能够最有效、又最节省时间地阻止令人讨厌的忘记。桑代克清楚地认识到，只有练习是不可能造就成功的，光是不断地重复是没有办法增加学习成效的。他开始怀疑自己的第一个定律“练习律”，他修正这个定...
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值得再去深入学习的知识
0有用 0无用 2017-05-23
认识正则表达式的入门书，几天前就看完了，一直在犹豫是不是要把书内的例子在机器上实践一把，由于看得是电子版本，例子的结果图都没有，没有正确结果啊，同志们，能不犹豫么。书还可以，图灵的这类书都是这样的入门级，不难理解，就像游泳，先让你进入浅水区，至于是否要再进入中深水区，个人看着办吧。不过正则表达式确实...
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