李不同的图书主页

书评 (查看全部)

• 是否该选择《囚徒健身》？

  对《囚徒健身》这本书的评价 2014-08-11

  《囚徒健身》最大的优点就是具有实操性，场地、器材要求低，理论少，实际动作要点多。适合对于健身知识了解不多的初学者，一来就能直接上手。对于新手而言，这本书不难理解，看了就能直接练，又有很多训练计划，六艺... 查看全部>>