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傻乐

书评 (查看全部)

  • 最好的枕边书籍

    对《囚徒健身》这本书的评价 2016-08-15

    很实用的一本书，他会告诉你怎样一步一步的锻炼，而变得更强更强。有图有字，讲的很详细，适合可以耐下心来看书，而又不急于速成的人。我是一个重视实践的一个人，当我感觉书不错时，我会照着书做，之前我可以做几个... 查看全部>>

傻乐的评论

  • 评囚徒健身
    真心喜欢，感觉说的也有道理。其中说过身体是一个整体，不能单独强化一部分，因为那样锻炼出来对整体的发展来说不利。我认为有道理，在实践中检验其中的对错吧！平常有在坚持锻炼。