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书评 (查看全部)

• 谈谈个人轻断食的经历

  对《轻断食》这本书的评价 2015-02-20

  接触到轻断食是去年无意看了地平线的健康节目《节食与长寿》（也就是莫斯利制作的那期），当时我正在减肥平台期内苦苦争扎，我是传统的运动减脂，主要是每天有氧运动近1小时并且严格控制摄入热量。开始3个月很顺利... 查看全部>>