葶苈_NUO书评 >
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回顾《硬派健身——你的第一本健身书》
0有用 0无用 2017-06-16
首先问自己两个问题?第一个:我为什么要健身?★★★★★ 喜欢!!!喜欢一件事情才是真正坚持下去的动力。 ★★★★ 办公室伏案工作,不利健康。★★★ 健身可以让你比同龄人年轻10岁,所以爱美嘛。★★ 健身服款式多样,淘宝买买买,运动时穿着美美美。★ 想不出来了…...
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高效工作的秘笈:六个步骤告诉你《做事的常识》这本书讲了什么?
1有用 0无用 2017-06-15
一、主要内容Step1:分析无法做出成绩的原因:A.无法坚持;B.害怕开始;C.容易被突发状况左右;D.一次就放弃。Step2:解决方法→三大习惯:开始→坚持→重复Step3:重点讲解养成“立刻开始”的好习惯应该怎么做:★大目标→小目标→具化成计划→具化成步骤:列工作分解清单以我的学习经历为例:大目...
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