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在生活的枷锁中练就自由之身
1有用 0无用 2017-06-17
肉体确实是灵魂的圣殿。“不管一天里的其他时间有多荒唐,训练都像一块磐石,让你能在一个疯狂地世界中稳住双脚”。作者对于身体智能有着切身的体会”。人的肉体到底是归属于自然的。如果身体是大地,灵魂就是是树木,由彼而生,枝叶伸向星空。所谓的天人合一...
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心法
2有用 0无用 2017-06-13
按时行事1.起居有时——你的大多数时间不是用来训练的2.纪律释放天赋——严厉的、规律的、靠警报掌握生活节奏的生活方式(计划融入生活方式)3.休息与睡眠4.活动水平——身体比人们所认为的更有适应力,它只是需要一点时间5.压力——忘记你的各种想法和情感吧,专注于把事情干完。当你觉得自己需要找心理医生时,...
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