1、那每天早晨四点起床之后,先散步一个小时,再冲个热水澡,整个人会更爽快,毕竟在那之前你已经美美地睡过一觉。2、一想到“明天还要早起,一定要快点睡觉才行”,这样不是会更慌张吗?那还不如干脆早晨四点起床... 查看全部>>
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对《4点起床》这本书的评价 2012-12-09
1、那每天早晨四点起床之后,先散步一个小时,再冲个热水澡,整个人会更爽快,毕竟在那之前你已经美美地睡过一觉。2、一想到“明天还要早起,一定要快点睡觉才行”,这样不是会更慌张吗?那还不如干脆早晨四点起床... 查看全部>>