清：砍过一条街书评 >
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《硬派健身》笔记
1有用 0无用 2017-06-16
《硬派健身》笔记 p31 tarahumara塔拉乌马拉人→born to run 英文本https://book.douban.com/subject/3769346/ kindle已收，有中译本 ht...
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Eat and run内附书目整理
1有用 0无用 2017-06-15
原著 https://www.amazon.com/Eat-Run-Unlikely-Ultramarathon-Greatness/dp/0544002318/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1477537646&sr=8-1&keywords=eat+and...
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《爱上跑步的13周》－适度、一致、休息
0有用 0无用 2017-06-15
《爱上跑步的13周》－适度、一致、休息p4 从社区跑步诊所和各种机构、团体下的跑步组织，可以看出围绕跑步或说运动的相关领域仍有很大的发展空间。从社交方面来说，本书明确地认可跑步的社交功能，我想这是基于经验的，而且是有益的。p17 体能活动适应能力问卷（PAR-Q），具体表格在p34页。同时也可参见《...
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