书的前四章主要是理论，但很值得一看。不同于一般大家微博上热转的那些强调练腹肌、马甲线的动图，本书主要讲的是背的核心力量，它认为背部的重要性高于腹部。“这些负责支撑脊椎的深层肌肉群-臀部、髋部、大腿后侧... 查看全部>>
有理念有方法的一本书。很快可以看完，但是其中有些理念非常棒。最让我印象深刻的一句是：买不必要为了买而买的东西，只能在购买的一瞬间使我们的内心得到平静。事实如此，有多少东西，买的时候只是因为“冲动”？下... 查看全部>>
离宝宝出生还有2个月的时间，为了缓解育儿焦虑而大量的看书，让自己慢慢建立能当一个好妈妈的信心。这本书带给我最大的感想是，只是专注倾听就能有很大的力量。一般遇到孩子哭泣或者发脾气，大人的第一反应往往是想... 查看全部>>
书评 (查看全部)
对《核心基础运动》这本书的评价 2015-06-24
书的前四章主要是理论，但很值得一看。不同于一般大家微博上热转的那些强调练腹肌、马甲线的动图，本书主要讲的是背的核心力量，它认为背部的重要性高于腹部。“这些负责支撑脊椎的深层肌肉群-臀部、髋部、大腿后侧... 查看全部>>
对《不持有的生活》这本书的评价 2015-10-10
有理念有方法的一本书。很快可以看完，但是其中有些理念非常棒。最让我印象深刻的一句是：买不必要为了买而买的东西，只能在购买的一瞬间使我们的内心得到平静。事实如此，有多少东西，买的时候只是因为“冲动”？下... 查看全部>>
对《倾听孩子》这本书的评价 2016-04-29
离宝宝出生还有2个月的时间，为了缓解育儿焦虑而大量的看书，让自己慢慢建立能当一个好妈妈的信心。这本书带给我最大的感想是，只是专注倾听就能有很大的力量。一般遇到孩子哭泣或者发脾气，大人的第一反应往往是想... 查看全部>>