这种练习，不是纯粹的反复，而是一种“刻意”的练习，具有以下几个特征： 一 它是为了提高绩效而被设计出来的：选择在哪方面提升，这本身就是一种技能。 1 需要教师或者教练的专业指导，因为我们很少人能给自身绩效一个清晰坦诚的评价。 2 始终围绕着一个中心原则，那就是：不断延伸个人现有的能...
