张俊读过的书 >
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练习的心态
(132人已评价)[美] 托马斯 M·斯特纳 | 机械工业出版社 | 2016-11-30走路、说话、系鞋带、骑自行车??从小到大,我们在不断试错、学习新事物、练习新技能的过程中成长起来。人生中值得去做的每一件事情,都需要练习。事实上,人生本身只不过是一个漫长的练习过程,一种永无止境的优化...
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微习惯
(342人已评价)后浪出版公司·江西人民出版社 | 2016-111天1个俯卧撑1天1页书1天50字每天只做一点点的无负担习惯策略………………※编辑推荐※★从2012年末开始,斯蒂芬·盖斯每天至少做1个俯卧撑,这成了他培养的第一个微习惯。两年后,他拥有了梦想中的体格...