伊卡洛斯书评 >
-
【笔记】要么自我指导，要么一败涂地
42有用 3无用 2017-06-17
0p没有健康，体格和力量便毫无意义。任何的锻炼，都要安全至上，不能留下永久性创伤。0p不要评断别人，免得被别人评断。我们都有自我救赎的能力，不管身处何地。3p刻意练出的粗大四肢只是来自肌肉组织，而肌腱和关节非常弱，以至于这些健身者不能协调运用自己的力量。10p体操是利用自身体重与身体惯性锻炼身体的一...
修改 -
【蜡翼·笔记】确保自己每句话都是真的，又是善意，还要有用
15有用 1无用 2017-06-17
心大，就会欠缺察言观色的敏锐；心大，就会无法洞悉对方言外之意；心大，就会说话欠考虑；心大，就会伤人而不自知。... 修改- 如果你觉得“掌控”时间和生活就是要变得“凡事”井井有条、“让自己忙个不停”，或者是“把握住每一秒时间
20有用 0无用 2017-06-15
人是如何做决定的： 1）习惯，即使是失去兴趣或者没有意义 2）其他人的要求，被迫答应 &n...
修改- 【蜡翼·笔记】如何节约时间的60个小技巧
301有用 8无用 2017-06-15
PS：推荐以下提到的技巧每个月回顾一次，如果你能做到其中的大部分，那我很高兴的祝贺您！ 1、我总是准时完成工作，尽量从每一分钟当中或者成就感 2、我努力享受自己正在做的任何事情 3、我对凡事都很乐观 4、我期待成功 5、我不会浪费时间为过去的失败感到遗憾 6、我不会浪费时间为那些自己没做...
修改- 【蜡翼·笔记】享受变化，就能改变习惯
40有用 4无用 2017-06-15
夜晚日记容易变成反省日记，抱怨日记，很难客观。人类只要一变得情绪化，原本能够解决的问题，也变得无法解决了。同时，只是看自己没有的东西，是永远没有满足的一天。反而会每天都限于无法弥补的空洞中，一直无法从未达成的不安情绪中逃脱出来。只要我们能够以客观的态度来正视问题，不但能够客观地检视自己，...
修改- 【笔记】翘臀比腹肌重要
15有用 0无用 2017-06-15
8p 之所以会有这么多人饱受背部、臀部以及膝盖疼痛之苦，正是因为我们用不正确的方式使身体负重。核心基础运动的原理是：由【髋】关节（即臀部）带动脊椎及身体后方的肌肉群，完成人体的一切动作。16p 不正确的使用肌肉，就会导致关节和脊椎的退化。突发的急性疼痛经过传统治疗无济于事，除非动作模式能得到更正，否...
修改- notes
0有用 0无用 2017-06-15
虽然经济学本身是一种客观的分析工具，但这样并不能表明经济学家总是客观的，经济学家研究权力问题、贫困问题、增长问题、发展问题，但在运用这些模型分析以上问题时，很难对模型背后的现实世界无动于衷。所以经济学家经常超越自己的角色，去担当经济政策的工程师，成为某些政策的鼓吹者。 有时候经济学的逻辑如此有...
修改- 【笔记】大目标，小计划
8有用 0无用 2017-06-14
0p 立刻开始，坚持到底，不怕重复10p 压力都是自己想出来的15p 不要想“明天再努力”，今天就要尽力20p 实现重复的关键是，跳脱完美主义束缚34p 大目标，小计划，更容易成功。毕竟，天大的事，都从小事做起。40p 思考三阶段：扩散、内化、集中52p 一石二鸟：善用固定习惯，同时做不同的事情。如...
修改- 【笔记】生存术先于人生论
14有用 0无用 2017-06-14
0p 不要从“现在”这个瞬间移开眼睛。2p 为了消除工作时的不安情绪，我们应该是对“该干的事情”进行管理。7p 昨天无法完成的ToDo，必须把它归入第二天的任务中，并排好优先顺序后，一一完成。这是因为ToDo的优先顺序每天都在发生变化。而且，每天重新定义优先顺序本身就能提高生产效率。11p 一定要多...
修改- 【笔记】任何的依赖，都不过是拐杖
3有用 1无用 2017-06-14
0p 任务目标：结实、强壮、自信3p 那你自己从对器械、教练的依赖和常见误解的束缚中解放出来，这些都不过是妨碍你拥有最佳体形的拐杖。实际上，你的健康不应依赖任何东西，除了你自己。9p 多数重量训练只是孤立地锻炼某些肌肉，仅仅调动你身体全部肌肉的很少一部分，而自身体重训练则会同时调动很多肌肉。另外，和...
修改- 【蜡翼·笔记】立一个让执行毫不费力的行为体系
10有用 1无用 2017-06-14
1p 专注可以通向成功；但成功会带来太多的选择和机会，其结果是最初通向成功的那个专注点土崩瓦解…精要主义就是要打破这种用忙碌衡量成功的浅见。 2p 盲目地追求更多→自律地追求更少：通过选择性接受任务，为自己赢得空间，进而找到创造的自由。 3p 人们觉得他们进展快速，但实际上不过是晕动症，而不是蓄...
修改- 个人理财的15条原理
60有用 0无用 2017-06-14
1）风险与报酬的权衡：风险度量； 2）货币的时间价值：复利； 3）多样化有助于降低风险； ...
修改- 不要拖延，不然这本书对你没有任何价值
87有用 2无用 2017-06-14
英文名：Personal Finance : Furning Money into Wealth 4th ED 作者：【美】Arthur J.Keown第1部分 理财规划 第1章 理财规划的过程 个人理财规划的重要性： ...
修改- notes
2有用 0无用 2017-06-14
时间管理上有三件事情决不能做： 1）单凭决心做事 2）不削减工作量，常常去做耗时耗力的工作 3）不检查计划与实践的效果 黄金时间５大原则： 1）不惜在任何方面投资以创造时间 2）重视单位时间所创造的成果 3）不当毫无原则的“滥好人” 4）优先做喜欢、擅长和赚钱的工作 5）计划要...
修改- notes
1有用 0无用 2017-06-14
记录你生活的六大方面： 1）健康：一直到离开人世之前都能不看医生，能够健康地做目前在做的事 2）修养·知识：无论是外国人或名人，希望可以拥有跟这些距离自己的世界很遥远的人交往的修养 3）心灵·精神：希望可以变成让所有人都喜欢的人 4）社会·工作：活用自己的工作能力及人脉，经营自己的公司 ...
修改- 【笔记】工作，就是不断地复习
117有用 3无用 2017-06-14
0p 职场3原则：接手的工作一定要完成；即使只有50分也不要紧，赶快提交上来；没有无聊的工作。2p 在公司里，一定要注重别人对自己的评价。5p 回复对方：及时、清楚、简洁。9p 无论多么单纯的工作，都一定会有其用意，一定要配合某一大的目的完成。完美的报告只有在需要时才具有最大的价值，否则再优秀的工作...
修改- 【笔记】管理精力，而非时间
16有用 0无用 2017-06-14
4来源 1. 身体：为身体添柴加火 &n...
修改- 【镜花·书评】提供帮助，改善局面，敢于站出来
6有用 0无用 2017-06-14
所谓待人成事，无非是两种能力的交合：领导和管理。前者是描绘一个未来；后者则是看到每个人的不同。然而在这之前，还需要一个“发自肺腑”，也就是要让自己正在做的事情充满乐趣和挑战。 令人欣喜的是，这本书不但讲到了这三点，还用了一种非常好的框架，融合了沟通交流、个人发展等现实中问题。这使得这本书让其他的...
修改- 天道酬勤
0有用 0无用 2017-06-14
那些不敢冒险的人无法发展他们的才能 通往才能的道路是一个充满矛盾的旅程，它涉及心智与心灵、理性与情感。 谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。——哈佛图书馆训言 精深练习是建立在一个悖论之上的：朝着既定目标挣扎前进，挑战自己的能力极限，不断犯错，这让你更聪明 把自己放在精深练...
修改- 【笔记】游刃有余>马上见效，提升认识+掌握方法
11有用 0无用 2017-06-14
4p 比起想马上见到效果，首先要保证自己能游刃有余地坚持下去。 18p 失败也没什么大不了的，因为失败了的方法中，一定有能帮助你认清自我的地方。 31p 备考塑造今天的你，所有的考试经验都是财富，磨炼耐心与毅力。从此，学习不再是煎熬。 32p 事后试着回想一下自己是如何突破难关的，其中就有帮助你走向...
修改
伊卡洛斯
- 如果你觉得“掌控”时间和生活就是要变得“凡事”井井有条、“让自己忙个不停”，或者是“把握住每一秒时间