练瑜珈。因为心态一直不好。最初。只是想做一做心灵功课。心想既然Yoga可“通过内省,自控身心,外观世界,与万事万物相协调,以取得精神上的一致和精神上的认识。”倒是蛮适合现在的我的。没想到怎么开始。没想过找什么人去学。只是怀着一点点好奇和想要改变的欲望在书店里选了看起来还蛮全面蛮老实的这本书。这是第一...