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书评 (查看全部)
对《无器械健身》这本书的评价 2013-08-28
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对《四周练出一身肌肉》这本书的评价 2013-08-29
四周当然练不出一身肌肉,但这本书的理念值得推敲,健身是坚持下去长久的事情,不是靠突击,每天能花10分钟,也会有很好的效果,推荐浏览专注于简单健身的咚咚健身网站http://www.ddsports.c... 查看全部>>