五大基本瘦身原则:1不会有不付出努力就瘦的可能;2要唾弃不符合健康准则的方式,保持营养均衡;3不能持之以恒等于白搭4造成生活不便就别为难自己,不然就会常常忘了做,懒得做=给自己找茬5学习专业建议不要耳朵硬养瘦内功心法==1爱自己不要和自己的身体为敌,善待身体,它自然会好好回报你让你容光焕发2养瘦是终...