reico的评论
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评罗马人的故事(精编体验本)
还不错,图文。
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评我们为什么会发胖?
同意书中的两句话:1。减肥就是恢复健康;2。饿则吃,饱则停。 同意书中的一个观点:减肥并不是简单的少吃多运动,和基因、胰岛素、激素分泌水平等相关。 但是强烈的反对书中暗示的一个观点,少吃糖或不吃糖就可减肥。虽然书中引用了很多例子,虽然我并没有仔细分析这些例子,但仍然有印象觉得作者的这个结论太武断了。特别是对容易稍微胖些的普通人,这样子的结论很容易误导。应该像“减肥就是恢复健康”这样的观点,对普通人而言,锻炼增加身体活力,增强体质,非常有益于减脂。另外,不吃糖光吃肉,是不是又走向另一个极端了?再重复一下我同意的观点: 1。减肥就是恢复健康;2。饿则吃,饱则停。 少吃加工食品、饮料、啤酒、甜食(以上这些添加了过多的糖),均衡饮食。但未必禁绝,我们的身体也没脆弱成那样。
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评不跑会死
写的全而切实。初跑者读读很好,当然内容不会很深入。问答和常见wrong部分比较有特色
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评郝鹏飞极简派健身
作者的理念都十分赞同。建议都是平实可行,无虚的,花的。如果对训练计划、动作安排和组合单独拿出几页来讲一下就更好了。
书评 (查看全部)
对《好妈妈胜过好老师》这本书的评价 2009-08-09
教育似春雨好雨知时节,当春乃发生。随风潜入夜,润物细无声。 查看全部>>
对《让孩子着迷的77×2个经典科学游戏》这本书的评价 2008-11-20
给儿子演示了前面几个,刚刚4岁的儿子已经可以做插图中所示的那个在纸钞上面放硬币的那个游戏了,而且特别喜欢第3个吹雾的游戏。我觉得游戏是孩子交流成长的最好方法,一是可以增进父母和孩子的感情,二是孩子掌握... 查看全部>>