跑步,本是人类诞生之初便拥有的本能与天赋,无论是捕杀猎物还是逃离灾害,唯有善于奔跑者才能生存。当然,人类社会发展至今,我们早已无需依靠奔跑的双脚来谋生,但在人人关注健康的当下,跑步作为一种最简单易行的锻炼方式,越来越受到推崇。马拉松运动的诞生地古希腊流传下来的古老箴言依然振聋发聩:“想强壮,跑步...