好身材，吃出来！

《食帖06：理想身材，吃即王道！》热门书评

• 吃出理想身材，而非饿出皮包骨的瘦

  13有用 0无用 lilac 2015-11-02

  1.标题良心食帖第六本书和它之前的书一样，都是从标题开始就很吸引人。没有用“瘦”这个字眼，显出编辑的用心——纯粹以瘦为美，既不健康，甚至可以说是一种畸形的审美。国内对饮食、健身的认识已经逐渐丰富了，这年头应该已经没有谁觉得瘦得皮包骨才是美吧？而且，为了减肥不让人吃好吃的，这种泯灭人性的事情，本人作为...

• 我的天空，星星都亮了

  11有用 0无用 拉里 2015-11-02

  活了二十来年，瘦了二十来年，宵夜、快餐、零食、酒精，样样不嘴软，一直得意地以为，自己就是那个怎么吃都不胖的混蛋。直到今年开始，体重蹭蹭上涨，脸越来越圆，以前怎么吃都平坦的小腹，居然使劲儿吸气收腹都掩盖不了起伏的事实。有天早上，买牛仔裤一向试都不试，直接拿最小号到收银台买单的我，居然拉不上一条牛仔裤的...

• 【百味书评】减肥大业中，吃对是王道

  10有用 0无用 初心 2015-12-01

       作为小小吃货一枚，我对食帖全系列都很有兴趣，这本书的书名首先吸引了我：理想身材，吃即王道。普遍认知中，美食与减肥，那就像在天平的两端，鱼和熊掌不可兼得的关系，然而这本书却提倡改变饮食=改变身材，what，理想身材能靠吃出来，必须看看。&nb...

• 理想身材 吃即王道--食贴

  6有用 0无用 尚书探花 2015-11-15

  理想身材 吃即王道--食贴嗯，减肥的最终目的是为了要一个健康的身体、匀称的身材，而不是让你减肥减得像一根枯枝，瘦的那腿、胳膊放佛用力一用力就会被折断般，这不是健康的减肥目标。锻炼+补充身体必须的营养，该跑跑、该吃吃才是健康减肥之道。身边很多人谈起小肚腩总是说：哎又胖了，哎真难减...呵呵，想不胖、想...

• 理想身材“吃”出来

  6有用 0无用 宋薇棠 2015-11-06

  对于大多数人而言，美食和好身材之间，似乎总是隔着一道过不去的天堑。禁不住美食的诱惑，就要和好身材saygoodbye；有了好身材，却又在美食面前折腰打回原形……身边这样的事似乎总是特别多，喊着节食、大有壮士扼腕志气的姐妹们，到头来又颓废地倒在床头吃起了小零食。但也许，我们从一开始就错了。好身材与美食...